给大家提供一个简单运动的练习

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可以使用“运动”中的运动构建器向导来帮助创建。
3 o/ R' d8 R- q' n# L( r8 e( H提供压缩文件中的11.wmv视频文件为注释过的视频过程，仅供参考
, z9 k% I( c# |9 X' R* \9 n0 J9 p: g（视频为ST版，但另一个压缩包中的文件确实SE V10版的所以打开应该没有问题
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