性生活后喝冷饮要人命？（图）

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- o# g4 Y# @9 K0 y/ Z* i1 f# s; [性生活时，人们的呼吸、心跳增快，周身的血液循环加速，不仅体能消耗大，而且，水分随呼吸和汗液分泌丧失也较多，因此，性生活后，可适当喝些饮料借以补充水分，促进代谢产物的排出是很有必要的。

　　性生活后不宜马上喝冷饮。这是因为在性生活过程中，胃肠道的血管处于扩张状态，在胃肠粘膜充血未恢复常态之前，摄入冷饮会使胃肠粘膜突然遇冷而受到一定的损害，甚至引起胃肠不适或绞痛。如果感到口渴时，不妨先饮少量温热的开水。
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性生活后不宜冷浴
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" D! }3 r5 D/ N: D5 T( f2 C/ I　　如果在夜晚进行性生活，此后主要的任务是休息，喝点奶制品比较合适，因为奶制品有镇静催眠的作用。如果性生活是在清晨进行，随后要面对的是一天紧张的工作。

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6 o* j3 g8 l8 ^) K1 P/ N0 t* M推荐阅读：性生活消耗很大体力吗 改善性生活质量的几招
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6 W( x( B1 m& K( {　　为了解除困乏，最好喝点糖分较高的饮料，以便能迅速燃烧供能，纯果汁饮料就比较合适，因为它们含有丰富的维生素C、矿物质、果糖，热量较高，而且含有丰富的钾，可以补充大量出汗后缺失的钾。
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# u, r, N0 g9 r1 L* p2 P- G夫妇性交时的性技巧动作。这些技巧一定要符合性养生和性保健的要求。