少年白头对症调理重现乌黑亮发

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提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。所以不妨正视白发的问题，了解白发生长的位置，判断自己的健康状况。

* `1 v2 y+ y& ]1 F1、前额白发——脾胃失调
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前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口北京治疗白癜风最好的医院臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。

7 k- r! t6 ~* U) I, m0 D$ m对策：
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脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。原料很简单，就是鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，早晚饭时可趁温热喝上1-2小碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。
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2、两鬓斑白——肝火旺盛

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。
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对策：

: U/ W2 ^' V+ e4 O) P这种情况，患者吃饭时要北京治疗白癜风最好的医院以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服龙胆泻肝丸，舒肝利胆。

当然，情绪不好也是引起上火的原因。所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。
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' O% ]( T/ Q/ v' c3、后脑勺白发——肾气不足

3 d7 x3 |5 h( G% S$ ~( Q后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。
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& H% z. S6 ~" G5 f( s对策：

益肾的饮食应男北京治疗白癜风最好的医院女分别对待。男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。当然，以上食谱，男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。
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- y1 T% }9 C# q9 l温馨提示：通过白发生长的位置，看看自己什么地方亮起了健康红灯!

& p+ U# j' B, l7 c6 s" ?$ S  A那么该怎样治疗头发发白呢？

: f! t9 R& u/ Q% I$ p5 i  c  J饮食调理 治疗头发早白

1、多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物。

5 b0 e: g# o0 h5 e如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山北京治疗白癜风最好的医院药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。
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0 C' ^$ l# A) w, h2、维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，治疗头发变白有益处。
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9 l7 X) q3 t; ]可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。
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- ?3 o' J2 D( D( F6 F- G* v3、含碘丰富的海藻类对头发十分有益。
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吃时应加点油，可帮助碘的吸收。
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夏季对抗头发油腻4方案 让你清爽一夏
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, I/ H. X; @! ~7 K0 e* O现代的生活充满着各种各样的生活压力、还有不少的环境污染……头发就好像肌肤一样，假如不好好地对它们进行呵护，你的秀发自然也会因这些外来压力变得纤细脆弱，容易受损。
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1 x: {6 h# R1 W, U5 [7 R0 ~' G7个谋杀头发的坏习惯让你秃顶

' Q$ [; F' n, C" b, H2 Z你真的爱护自己的秀发吗？无论你是一头俏丽的短发，温柔直发，抑或是狂野卷发，你一定都有一套属于自己的护发方法！
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女人头发变少警惕惹上妇科病
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; ?6 e: {" j# [6 \烫发、染发及美发会造成发质变脆和干燥，甚至造成不可逆损伤。此外，头发变化还直接反映出人体内部健康状况。挑选减肥食品遵守七要七不要原则
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