[健康饮食]健脾开胃-莲藕粥

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原料：

2 B) ]- E3 |, r5 A6 ]7 E藕250克，粳米100克，白糖60克。

7 [+ t1 z% r8 e8 K5 n做法：
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将藕洗净切薄片，同粳米共入锅中加水煮粥，调入白糖即成。

功效：
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- K! [% Q$ }/ c) i( j健脾开胃，止泻止渴。适用于食欲不佳、大便溏薄及糖尿病。

破解ani

　


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1 d) w9 N# \! C+ B$ f( h 牵手或分手，幸福或祝福

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