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症状一 嚼东西的时候腮部经常发出声响
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" d' b" L' V( B 原因:很有可能是因为紧张的腮部肌肉过于疲劳或者用力不对。如果肌肉用力不对就会使颞下颌关节活动因此受阻,它是连接下颚与头骨的关节,位于耳下。如果偶尔嚼东西的时候有响声,应该不会有太大的问题,但也要记着下次看牙医时顺便检查一下。
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拆招:如果每次吃东西时都有响声,甚至还伴有腮痛、耳鸣或者头痛,你很有可能患了颞下颌关节失调,应该及时看医生。一般的治疗方法是在睡觉的时候带上固定腮部的器械,它可以使腮部肌肉固定在原位,还能阻止你睡着的时候咬牙。
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7 G- L M- |7 [9 ?: J 症状二 “左眼跳财,右眼跳灾”,眼皮跳经常跳个不停# Q* r1 y e% k' f6 |) n' o
" r6 y, G. d( P) X 原因:眼皮跳是由于疲劳或者压力造成的眼部周围的肌肉痉挛,通常会持续20秒左右,用手指轻压眼睑就会缓解这一症状。
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" @, B5 L( P2 ~" C 拆招:如果眼睛痛或者看东西模糊、双影,这时需要仔细地进行眼科检查,因为这些症状很可能是视网膜脱落或者眼睛感染的前兆。" a. A3 q! A; R- f, U! q. z; R
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症状三 指甲下面有块白点: C2 L, ^- x1 [' A% y5 |8 F
! j( S9 p4 w5 y 原因:当你搬东西时砸到手或者手指被门挤到时,都可能使指甲出现白点,这纯粹是由于外伤引起的。当新的指甲长出来的时候,白点就会自然消失。! z2 N, ^! K6 j% t d1 ^& `$ E
& U# U3 b: \4 v: z2 ]$ R 拆招:如果每个指甲都有白点,又不是由于外伤引起的,那就表明肝或者肾出问题了。指甲容易断或者变厚则有可能是灰指甲或者感染,需要口服和外敷药物进行治疗。但是,如果只是白点反复出现,这就表明身体缺铁,应该及时去医院确诊。( g- A2 p3 C9 n9 `! T
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症状四 睡觉时腿脚常抽筋,有时会疼醒
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7 o& H1 k( ]( k0 K: T4 ? 原因:当我们的身体休息的时候,大脑并没有停止活动,而活跃的神经细胞会使肌肉继续运动,而大脑发出了让腿脚肌肉放松的信号,却导致了腿部肌肉的痉挛。虽然只有几秒钟的时间,但足以把你从睡梦中疼醒。
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拆招:如果每周抽筋超过4次,致使你晚上经常由于抽筋而疼醒,那就不能忽视,可能是饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足、运动神经元疾病或者局部循环不良,周边血管病变或静脉曲张。7 h6 }' Q; W4 s/ }' O' q
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症状五 侧睡的时候呼吸困难
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原因:睡觉的时候,特别是习惯侧躺的人,常常因为地心引力的关系,使得鼻粘膜内的血液回流不良,因而造成鼻塞。还有一种可能是因为鼻内有异物。所以保持鼻腔的清洁尤其重要。- h8 {' \- Y: s4 ]' O
$ _1 S' d' e' _0 j) d! Q 拆招:长期的鼻塞会造成鼻腔甚至鼻室内的压力,进而引起头痛。还会使存在于鼻中膜与中鼻甲之间的嗅觉神经变得狭窄,甚至完全闭合,最后无法闻到味道。如果还伴随视力减退、耳鸣等现象,就不能再忽视了。
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症状六身体经常有针扎似的刺痛,不过很快就消失
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原因:如果瞬间的刺痛出现在腹部,可能是由便秘或者岔气引起的;如果出现在肩膀,有可能患了腱炎;如果出现在脚部,可能是抽筋或者也是因为腱炎。一般这种瞬间就能消失的刺痛是没有什么可担心的。% l! {+ G+ b) T( [5 E
@* d& L2 B& T' B* O 拆招:如果这种刺痛过于频繁、痛感越来越强烈、持续时间越来越长,或者经常在运动过后出现,有可能是其他疾病的征兆。比如腹痛是消化不良的信号,足痛是骨折的症状。0 E0 B5 S9 r5 B* Y
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症状七 紧张的时候手脚都会出汗. Y5 X0 w5 J3 m* ?4 S
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原因:当我们处于很大的压力之下时,身体会通过分泌汗液来排解紧张情绪,由于汗腺所在部位不同,其对于感觉和心理刺激及对于热的刺激的反应也有所不同。在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下,神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部,导致小汗腺的分泌排泄活动在短期内迅速增强,即产生手掌精神性出汗。
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6 p- \0 i# v3 K( D2 N7 T0 F 拆招:如果出汗时还伴有发冷、手脚冰冷、脉搏不稳、气短等症状,那就不仅仅是神经性的出汗,可能心脏有问题,要做心电图检查。
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[. W# |$ U) Z, b 症状八吃饭的时候,经常有气流上下串动,造成腹胀
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L: I. C6 J; M" P 原因:吃饭快的人容易在大口吞咽食物或饮水时吞进空气,造成腹胀。还有一种可能就是吃的纤维食物过多,因为它能增加肠腔容量并影响正常肠蠕动,因而产生腹胀。另外,经常吃低热量的食物也会造成腹胀,因为低卡的食物一般含有山梨(糖)醇和甘露醇,这两种物质不但不利于消化,分解的时候还容易产生气体。
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* h1 r O8 [8 a4 Y9 h. K: Q$ w 拆招:腹胀的同时还伴有体重下降、腹痛甚至肠胃出血的症状,就不单单是饮食的问题了,可能是肠炎或者是其他消化疾病的症状,尽早去医院吧。5 E ]: z5 I' ?- C0 v
/ s0 ]: h0 b1 }- C1 T& v1 [1 u' j 症状九每天起床,心脏总是“砰砰”地快速跳动数秒钟,才会渐渐恢复正常% c% G: c5 @4 M, N: j
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原因:健康的女性在起床时心跳过速,有可能是因为压力太大。压力会使兴奋感增强,导致心跳过速、血压升高,即使我们在睡觉的时候也会出现这些现象。还有一种情况是你摄入的咖啡因或者某些药物存于体内超过6个小时以上,会导致心跳过速。
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拆招:一般通过减少咖啡因的摄入、及时排解压力、保证充足的睡眠就能改善心跳频率。起床的时候如果经常心跳过速,同时伴有呼吸急促、头晕眼花,或者你的家人有患心脏病的,你需要先进行心脏检查,听听医生的意见。
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P! \: n- a2 S 症状十 皮肤经常莫名其妙地发痒
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% s# X$ a( m/ k% Q* y8 y7 B 原因:皮肤太干或者神经纤维受到刺激都会带给你痒痒的感觉,因为神经末梢对炎症和周围的环境尤其是气温的改变特别敏感,容易有痒的感觉。; k- i& p0 `) Y
B0 G" p4 X) x7 p% l7 T; j5 p4 t- T 拆招:洗浴之后试着擦些护肤产品或者爽身粉,会有较好的止痒效果。皮肤长期瘙痒、并伴有红热的现象,应及时就诊,因为长期大面积的皮肤瘙痒可能是肝、肾、淋巴出了问题,也可能是由细菌引起的皮疹。& x) L5 h: b7 V+ i6 h
. a) o, S! I, ^' H5 L5 E- | 症状十一 每次蹲后站起来就会头晕眼花" q! w9 x2 o; N) l
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原因:当你蹲着的时候血液都集中在下半身,而猛地站起来的时候头部的血压会迅速下降,自然就会产生头晕的感觉,会使你眼前一片漆黑或者金星乱坠。如果经常头晕眼花、换个姿势就会眼前一片漆黑,那就不是单纯的血压问题了。可能是心血管疾病或者是服用某些药物的副作用。
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9 } |! l! ], H% a6 ` 拆招:需要听听医生怎么说的,或者考虑换换口服药的种类。 |
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