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症状一 嚼东西的时候腮部经常发出声响
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原因:很有可能是因为紧张的腮部肌肉过于疲劳或者用力不对。如果肌肉用力不对就会使颞下颌关节活动因此受阻,它是连接下颚与头骨的关节,位于耳下。如果偶尔嚼东西的时候有响声,应该不会有太大的问题,但也要记着下次看牙医时顺便检查一下。
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拆招:如果每次吃东西时都有响声,甚至还伴有腮痛、耳鸣或者头痛,你很有可能患了颞下颌关节失调,应该及时看医生。一般的治疗方法是在睡觉的时候带上固定腮部的器械,它可以使腮部肌肉固定在原位,还能阻止你睡着的时候咬牙。2 F% t0 s7 R4 O! L% `
. D' l( n( _, B3 G% x7 G 症状二 “左眼跳财,右眼跳灾”,眼皮跳经常跳个不停2 Y7 U, X% ^" r3 b
7 n: E1 H) S* t/ b* Z 原因:眼皮跳是由于疲劳或者压力造成的眼部周围的肌肉痉挛,通常会持续20秒左右,用手指轻压眼睑就会缓解这一症状。" L' _" l8 L& Y- S
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拆招:如果眼睛痛或者看东西模糊、双影,这时需要仔细地进行眼科检查,因为这些症状很可能是视网膜脱落或者眼睛感染的前兆。
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& H9 ^7 Y+ O3 h# t, v 症状三 指甲下面有块白点1 _$ o( m* W/ { g
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原因:当你搬东西时砸到手或者手指被门挤到时,都可能使指甲出现白点,这纯粹是由于外伤引起的。当新的指甲长出来的时候,白点就会自然消失。& Z1 B% Y2 [/ K$ b9 E) n+ u
# N7 y9 w6 O9 s2 Y$ r- Q 拆招:如果每个指甲都有白点,又不是由于外伤引起的,那就表明肝或者肾出问题了。指甲容易断或者变厚则有可能是灰指甲或者感染,需要口服和外敷药物进行治疗。但是,如果只是白点反复出现,这就表明身体缺铁,应该及时去医院确诊。1 Z4 c5 O- B# Z9 {
' l! z! b* J# h# A7 A 症状四 睡觉时腿脚常抽筋,有时会疼醒
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原因:当我们的身体休息的时候,大脑并没有停止活动,而活跃的神经细胞会使肌肉继续运动,而大脑发出了让腿脚肌肉放松的信号,却导致了腿部肌肉的痉挛。虽然只有几秒钟的时间,但足以把你从睡梦中疼醒。! G0 l/ a l6 ^3 _
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拆招:如果每周抽筋超过4次,致使你晚上经常由于抽筋而疼醒,那就不能忽视,可能是饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足、运动神经元疾病或者局部循环不良,周边血管病变或静脉曲张。
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症状五 侧睡的时候呼吸困难
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原因:睡觉的时候,特别是习惯侧躺的人,常常因为地心引力的关系,使得鼻粘膜内的血液回流不良,因而造成鼻塞。还有一种可能是因为鼻内有异物。所以保持鼻腔的清洁尤其重要。
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拆招:长期的鼻塞会造成鼻腔甚至鼻室内的压力,进而引起头痛。还会使存在于鼻中膜与中鼻甲之间的嗅觉神经变得狭窄,甚至完全闭合,最后无法闻到味道。如果还伴随视力减退、耳鸣等现象,就不能再忽视了。
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症状六身体经常有针扎似的刺痛,不过很快就消失
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( j1 y5 P4 M# i. Z, ` 原因:如果瞬间的刺痛出现在腹部,可能是由便秘或者岔气引起的;如果出现在肩膀,有可能患了腱炎;如果出现在脚部,可能是抽筋或者也是因为腱炎。一般这种瞬间就能消失的刺痛是没有什么可担心的。* y( I. u* q6 _0 P
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拆招:如果这种刺痛过于频繁、痛感越来越强烈、持续时间越来越长,或者经常在运动过后出现,有可能是其他疾病的征兆。比如腹痛是消化不良的信号,足痛是骨折的症状。, {& T, X8 J0 v8 \# y2 Y. [
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症状七 紧张的时候手脚都会出汗
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原因:当我们处于很大的压力之下时,身体会通过分泌汗液来排解紧张情绪,由于汗腺所在部位不同,其对于感觉和心理刺激及对于热的刺激的反应也有所不同。在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下,神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部,导致小汗腺的分泌排泄活动在短期内迅速增强,即产生手掌精神性出汗。
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0 O5 R9 `0 [* |* p8 O 拆招:如果出汗时还伴有发冷、手脚冰冷、脉搏不稳、气短等症状,那就不仅仅是神经性的出汗,可能心脏有问题,要做心电图检查。: H# h( ^5 Q! o# |! R
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症状八吃饭的时候,经常有气流上下串动,造成腹胀
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7 w; G3 \) `; |3 _$ D 原因:吃饭快的人容易在大口吞咽食物或饮水时吞进空气,造成腹胀。还有一种可能就是吃的纤维食物过多,因为它能增加肠腔容量并影响正常肠蠕动,因而产生腹胀。另外,经常吃低热量的食物也会造成腹胀,因为低卡的食物一般含有山梨(糖)醇和甘露醇,这两种物质不但不利于消化,分解的时候还容易产生气体。
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0 h: _6 B q2 m% _& I2 O3 y! ]; R' C 拆招:腹胀的同时还伴有体重下降、腹痛甚至肠胃出血的症状,就不单单是饮食的问题了,可能是肠炎或者是其他消化疾病的症状,尽早去医院吧。$ m# p4 h0 W% p# @, V% i3 x }
& Q6 O) I" F% H+ ^) c) q0 A 症状九每天起床,心脏总是“砰砰”地快速跳动数秒钟,才会渐渐恢复正常6 H" f5 X0 P" N7 T0 b
+ d, J! i8 h9 E5 d6 [" g! \ F 原因:健康的女性在起床时心跳过速,有可能是因为压力太大。压力会使兴奋感增强,导致心跳过速、血压升高,即使我们在睡觉的时候也会出现这些现象。还有一种情况是你摄入的咖啡因或者某些药物存于体内超过6个小时以上,会导致心跳过速。8 P, H, `& u$ f1 Z- f* J
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拆招:一般通过减少咖啡因的摄入、及时排解压力、保证充足的睡眠就能改善心跳频率。起床的时候如果经常心跳过速,同时伴有呼吸急促、头晕眼花,或者你的家人有患心脏病的,你需要先进行心脏检查,听听医生的意见。5 K, n' @, a" l* V; z5 }1 Q- Y
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症状十 皮肤经常莫名其妙地发痒
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原因:皮肤太干或者神经纤维受到刺激都会带给你痒痒的感觉,因为神经末梢对炎症和周围的环境尤其是气温的改变特别敏感,容易有痒的感觉。
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m5 _2 `2 T3 S6 b. T1 ?7 s& b! w/ D 拆招:洗浴之后试着擦些护肤产品或者爽身粉,会有较好的止痒效果。皮肤长期瘙痒、并伴有红热的现象,应及时就诊,因为长期大面积的皮肤瘙痒可能是肝、肾、淋巴出了问题,也可能是由细菌引起的皮疹。
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5 C" _ C9 g' v. [. E' V* D 症状十一 每次蹲后站起来就会头晕眼花( p) }% R) o; Z. ?: t2 t& `
* ]' `5 @. @: \' n 原因:当你蹲着的时候血液都集中在下半身,而猛地站起来的时候头部的血压会迅速下降,自然就会产生头晕的感觉,会使你眼前一片漆黑或者金星乱坠。如果经常头晕眼花、换个姿势就会眼前一片漆黑,那就不是单纯的血压问题了。可能是心血管疾病或者是服用某些药物的副作用。7 a, a0 o: V9 s2 Y9 e2 _( p$ }
5 {6 w3 f- E& g 拆招:需要听听医生怎么说的,或者考虑换换口服药的种类。 |
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