[美食厨房][____________自制浪漫情人夜-黑椒鸡排+草莓黄瓜。] [荐]

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黑椒鸡排草莓黄瓜的做法在后面
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8 D+ N: _- x; c, B) b# v材料：
鸡腿，洋葱。配菜随意选择（如土豆，西兰花，胡萝卜...）

调料：
盐，黑胡椒粉，番茄酱，生抽。
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做法：

- @- i; Q  F) b9 |" V1、鸡腿洗净，去骨，摊平，用刀适当的拍打几下，然后放入容器内，加入盐，黑胡椒粉，生抽腌渍一会。

; Z. l  @7 V: e3 v2、洋葱洗净切碎，要尽量切得碎一些。
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- ]& m7 p7 e  x: x$ x' X; ~# C3、配菜如西兰花，胡萝卜，土豆等，洗净去皮切块，根据自己的需要要提前煎熟或焯烫。

  y$ R& j; n+ {3 `) ?/ g& l, R4、平底锅倒入适量油烧热，放入腌渍好的鸡排，先煎带皮的一面，用小火慢慢的煎至两面金黄，一定要小火哦~

5、鸡排煎熟后取出，切块，跟配菜一起摆盘。锅内留底油，放入洋葱碎不断翻炒，再加入番茄酱，适量清水或是高汤，少许的盐，黑胡椒粉，做成酱汁，最后浇到鸡排上即可。
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自制浪漫情人夜-黑椒鸡排+草莓黄瓜
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