[美食厨房][____________自制浪漫情人夜-黑椒鸡排+草莓黄瓜。] [荐]

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黑椒鸡排草莓黄瓜的做法在后面
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2 T# V6 N; T: d8 C* v% M材料：
鸡腿，洋葱。配菜随意选择（如土豆，西兰花，胡萝卜...）
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调料：
3 _* ^( J. C$ h! F盐，黑胡椒粉，番茄酱，生抽。
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( T0 i* L$ ^( b2 u- i) y' q6 F# N做法：

9 m6 e3 ~/ Z2 u. u1、鸡腿洗净，去骨，摊平，用刀适当的拍打几下，然后放入容器内，加入盐，黑胡椒粉，生抽腌渍一会。

2、洋葱洗净切碎，要尽量切得碎一些。
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3、配菜如西兰花，胡萝卜，土豆等，洗净去皮切块，根据自己的需要要提前煎熟或焯烫。

4 r/ N/ E2 E: [4 s4、平底锅倒入适量油烧热，放入腌渍好的鸡排，先煎带皮的一面，用小火慢慢的煎至两面金黄，一定要小火哦~
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5、鸡排煎熟后取出，切块，跟配菜一起摆盘。锅内留底油，放入洋葱碎不断翻炒，再加入番茄酱，适量清水或是高汤，少许的盐，黑胡椒粉，做成酱汁，最后浇到鸡排上即可。

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自制浪漫情人夜-黑椒鸡排+草莓黄瓜
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