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很多夫妇经常吵架。其实吵架并不一定是坏事。但是如果处理不好的话,对你们的感情是有很不良的影响的。大喊大闹都是不对的。你必须创造出自己的吵架风格。 4 O! X; D9 s! E3 b
. b5 ^" M7 i! N* @# Z( O6 Y* ?# H 感情问题1:缺乏信任
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对于一份感情而言,信任是极其重要的。专家说:“当对方感觉到你不再值得相信的时候,那么你们的问题就出现了。”也许你欺骗了对方,也许你不能把对方放在心里,这些都很可能给你们的感情带来很多的问题。
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1 @/ W3 X% V" z9 Y/ x+ U m1 w/ V 解决方案:你们最好的解决办法就是,好好地谈谈。你们双方都应该好好的讨论,哪些事情会容易使你们感到对方不值得相信呢。还有一点你应该注意的是,你应该问问自己,看看自己是否很容易去怀疑他人。如果你发现自己是个多疑之人,那么你应该学着去相信对方了。
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$ j B+ b# A, W4 X* ^3 j 以下方法教你如何建立起对爱人的信任: : s7 a& s+ x+ i- Y: T" \# Y
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约会注意准时,如果你可能迟到,那么打电话告诉对方原因。
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3 C0 s) F' P# f' `2 {; z 信守诺言,当你答应对方某事时,一定要做到。 9 o0 P7 D4 M3 O0 B; ]* A5 V
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别说谎。即使是没有什么恶意的谎言,也是不好的。
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即使在争吵的时候,你也要做到公平。
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多为对方想想,体贴对方。
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做个好的聆听者。
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当事情出现不好的情况时,反应不要太过激烈。
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l: R6 |9 c- o2 t8 K4 z 别翻旧帐。记住,有些话说出来了,就再也收不回去了。
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6 Z F) \' J3 T' \* b0 B. Z* Q 不要经常吃醋。
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感情问题2:性爱问题
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即使感情再好的情侣也会有性爱方面的困扰。性爱的次数,满意度,都是很棘手的问题。专家说:“随着时间的流逝,性爱也会发生一些变化。很多夫妻都发现自己的性欲没有以前强烈了。” 3 p$ v8 A2 I5 Y( K! P' v- i
+ c5 K& X& N* T6 \1 M 解决方案:爱侣夫妻之间谈论这个问题时,可以坦白地告诉对方,如自己喜欢怎么样的姿势等。在这方面,专家建议我们多去尝试一些新的东西,这样有益于增进双方感情。 + v' X: v2 K7 M! N! u0 z1 b3 U
/ J% e8 @3 A! S. k 感情问题3:缺少沟通 0 T- G! ~: D0 f! ]% q
4 H& e, t0 n. r3 N: X 很多人都知道沟通很重要。但是真正的沟通是和对方分享自己的目标,思想和梦想,而不是讨论今天谁去接孩子放学等。
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* \0 d. D3 m9 y7 z 解决方案:
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: }# {) k$ T2 F 专家说:“每天花上5分钟和对方沟通是非常重要的。你们可以面对面的聊,可以打电话,也可以通过发邮件的形式。当然了,你们还可以定一个时间来交流,可以是晚上吃饭的时候等。” " z# k& n' P! [: z& ]% u2 e9 Q7 u
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沟通可以帮助你解决很多感情中遇到的问题。当然,有时候,你也可以去咨询一些专家的意见。
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% g/ o& T0 \8 s; e 感情问题4:金钱方面的困扰
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对于很多夫妻和爱侣来说,金钱问题也是很棘手的。在一个家中,谁来决定金钱政策呢?每个月的花费要严格控制在什么范围呢?这些都是夫妻们遇到的问题。金钱问题其实是很敏感的问题,很多人都不愿意去谈论。 ) G9 o+ V2 P$ E
& }9 f& A; }$ \4 @. m/ u 解决方案:每隔三个月,你们就应该进行一次“财政对方”。制定短期和长期的财政目标。计划好各自应该花多少,省多少等。其中一方掌权是很正常的,但是必须让另一方你做出的财政决定等。遇到大的问题时,千万别一个人拿主意,最好还是和对方商量一起做出决定。
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. n1 Z6 _3 E5 g0 f- a8 B3 P 感情问题5:分家务
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分家务这个也是很多夫妻问题的根源所在。女性一般都喜欢公平,当然了并不是要去什么都平分,但是还是要公平才觉得心里舒服。 ' `' O- I& e3 m% R' E
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解决方案:你应该选择双方心情都愉悦的时候和对方商量,谁负责哪些家务。他是否愿意倒垃圾,又或者他是否希望你下厨。这些你们都可以讨论。如果你们无法达到共识,那么你们可以找其他的办法来解决,记住,心态一定要好。
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感情问题6:争执 x3 q; c9 U1 y K
; B4 C4 J4 h0 K 很多夫妇经常吵架。其实吵架并不一定是坏事。但是如果处理不好的话,对你们的感情是有很不良的影响的。大喊大闹都是不对的。你必须创造出自己的吵架风格。 % J3 z1 ^: l) ?
D+ w- A- K# |% ~ W: D 解决方案:找个合适的时间把问题和对方说明。保持冷静,要确定对方有在认真听。当对方在说话时,反应别过于激动。交谈要坦诚,记住了,有分歧并不代表对方不尊重你。 2 G, Q+ Z2 T& f3 G
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感情问题7:缺乏默契 ! z4 r) |& ^' B
2 Q8 V0 R, S) X/ F 这里我们要说的是,你们不一定要有相同的兴趣爱好,但是你们必须有默契。那些有默契的爱侣在一起的可能性要高一些。
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解决方案:交流。你们不需要在任何事情上都有默契。如果你们出现了争执,那么你应该想想自己是否能做出让步。最后,如果觉得自己无法再保持这段感情,那么也就只能放弃了。 6 }+ C4 B* A( v( _' B
5 B" _& s) z8 R3 \4 @& ^ 如果你在面临以上一个问题的话,记得一下这几点小建议对你是很有帮助的。
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; ]) P0 ^* E6 D1 o8 r 1、相互尊重。行为举止都要尊重对方。别说话贬低对方。
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' ^. T& M# w9 |4 I1 o7 S' B 2、学会感谢对方。这样对方就知道,其实你还是很在乎的。 9 y z, [7 m: V' U; b& [% C+ M
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3、要现实些。如果你总是想对方能满足你全部的欲望,那么你作白日梦了。
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% p# w3 Y& Z- r0 H3 s; i 4、要清楚的知道,我们都不同。来自不同的家庭背景,所受的教育也不同。与其埋怨对方不关心自己,还不如去接受对方和你的思维不同这个现实而已。 % `* C8 z* U% U+ l. F2 @0 d
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5、学会幽默。学会想开些,好好享受人生。
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来源:新华心理健康 |
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