|
很多夫妇经常吵架。其实吵架并不一定是坏事。但是如果处理不好的话,对你们的感情是有很不良的影响的。大喊大闹都是不对的。你必须创造出自己的吵架风格。 ! f7 a' `) N( \4 V+ Z: b) k' t1 s
4 @2 A% J5 F7 w' m: h; f7 E 感情问题1:缺乏信任
8 ~/ ]* t6 F n( J' A, {; J. L, F r6 z: |
对于一份感情而言,信任是极其重要的。专家说:“当对方感觉到你不再值得相信的时候,那么你们的问题就出现了。”也许你欺骗了对方,也许你不能把对方放在心里,这些都很可能给你们的感情带来很多的问题。
* J# X: F5 C u+ k* b4 L
" e, U0 n$ B$ G 解决方案:你们最好的解决办法就是,好好地谈谈。你们双方都应该好好的讨论,哪些事情会容易使你们感到对方不值得相信呢。还有一点你应该注意的是,你应该问问自己,看看自己是否很容易去怀疑他人。如果你发现自己是个多疑之人,那么你应该学着去相信对方了。
/ L$ [# U8 |, I; {- @6 |% E& k/ a$ [: o; I: v" I( X
以下方法教你如何建立起对爱人的信任:
3 X. [, Q# Z* \- S% ]9 w' \
* Q8 L8 |. V c" H- B7 d 约会注意准时,如果你可能迟到,那么打电话告诉对方原因。
. ?* [2 k: a" T0 x O0 g. x+ ~+ {9 _8 U+ m& K4 C
信守诺言,当你答应对方某事时,一定要做到。
/ e2 {; M, ?) O
" u, H3 e0 P' ^ c3 B 别说谎。即使是没有什么恶意的谎言,也是不好的。
+ F9 r% E- U6 F# Y
& t! O1 Z7 k, B/ c6 A( o 即使在争吵的时候,你也要做到公平。 7 n, S" E9 P& v* m r, @0 s
: q8 a2 O# x2 b. T* `; T& w
多为对方想想,体贴对方。
; i `5 m9 y N( T: |2 m$ ]
, f8 n- {1 P! G9 c { 做个好的聆听者。 2 x% z. B8 `4 x" G! j$ W
+ G3 `' q3 {+ ~( g, B; V- V, P 当事情出现不好的情况时,反应不要太过激烈。 7 h8 r7 V* D u( k9 m7 L1 A5 E! s, o
" H) N& J, \6 }, k( b2 V* w) ^0 E
# B' v6 Z" R- G+ b 别翻旧帐。记住,有些话说出来了,就再也收不回去了。
+ f# Q2 g9 A: V
& u9 X3 \/ \2 ?; f0 q1 \ 不要经常吃醋。 5 @: P' o/ b# _: H+ L* h3 f: r& t! R
1 e P( v" Q' \5 ~
感情问题2:性爱问题 : s' {7 `! h3 n1 ]2 A. g, c
8 T% Z4 ^( ^9 L+ R8 C! b, Z8 w% K
即使感情再好的情侣也会有性爱方面的困扰。性爱的次数,满意度,都是很棘手的问题。专家说:“随着时间的流逝,性爱也会发生一些变化。很多夫妻都发现自己的性欲没有以前强烈了。” * k# A* ?3 N# b2 [2 A& ? h0 ?
- i4 C+ l' o2 u6 e 解决方案:爱侣夫妻之间谈论这个问题时,可以坦白地告诉对方,如自己喜欢怎么样的姿势等。在这方面,专家建议我们多去尝试一些新的东西,这样有益于增进双方感情。
B, s* W Y% S/ Z6 P8 h5 i9 u. o
9 @* p ^6 x$ G9 Y 感情问题3:缺少沟通
- q# Y/ ]9 o- h: `9 ~- O. @+ V
0 ?* c0 K' e5 }* h 很多人都知道沟通很重要。但是真正的沟通是和对方分享自己的目标,思想和梦想,而不是讨论今天谁去接孩子放学等。
. |) P6 Z6 P* P. F- F6 l9 }( Y" V$ {1 t" f+ j" q( g. T) [& y. A
解决方案: # D: F; T8 I2 K( n# z% [
8 t( `) N/ @/ w% a. S5 L
专家说:“每天花上5分钟和对方沟通是非常重要的。你们可以面对面的聊,可以打电话,也可以通过发邮件的形式。当然了,你们还可以定一个时间来交流,可以是晚上吃饭的时候等。”
s M, ^; O. |& f
! s( W& `1 }% L! g4 O 沟通可以帮助你解决很多感情中遇到的问题。当然,有时候,你也可以去咨询一些专家的意见。
0 \3 \0 X2 ]7 Z- s. m- o1 i- C% C! ?" \9 Z# ^1 ?
感情问题4:金钱方面的困扰
- K: {, J) f, ^+ v
+ W1 x9 ?) g6 e5 J4 i* r 对于很多夫妻和爱侣来说,金钱问题也是很棘手的。在一个家中,谁来决定金钱政策呢?每个月的花费要严格控制在什么范围呢?这些都是夫妻们遇到的问题。金钱问题其实是很敏感的问题,很多人都不愿意去谈论。
: E C; D5 j5 l* y. g" h" t7 g* a5 }4 B3 W2 |6 W# o' W
解决方案:每隔三个月,你们就应该进行一次“财政对方”。制定短期和长期的财政目标。计划好各自应该花多少,省多少等。其中一方掌权是很正常的,但是必须让另一方你做出的财政决定等。遇到大的问题时,千万别一个人拿主意,最好还是和对方商量一起做出决定。 & N- S* Y, j, b- W# A+ q* ~- n
5 e0 a9 a4 o4 V$ q
感情问题5:分家务
7 t2 N" A C f1 t# E
& F3 _. C9 q: g V/ F4 o6 v 分家务这个也是很多夫妻问题的根源所在。女性一般都喜欢公平,当然了并不是要去什么都平分,但是还是要公平才觉得心里舒服。
3 s" D# j) d& R/ t; X# l
9 L4 H) Z$ U! S 解决方案:你应该选择双方心情都愉悦的时候和对方商量,谁负责哪些家务。他是否愿意倒垃圾,又或者他是否希望你下厨。这些你们都可以讨论。如果你们无法达到共识,那么你们可以找其他的办法来解决,记住,心态一定要好。
" o% I: k& i% s8 x' U! V / j1 S3 ?$ v7 W5 X$ X
感情问题6:争执
# k6 z# S6 c, q4 ?6 v( e) ~$ p. d8 o* O
很多夫妇经常吵架。其实吵架并不一定是坏事。但是如果处理不好的话,对你们的感情是有很不良的影响的。大喊大闹都是不对的。你必须创造出自己的吵架风格。
8 i4 W- u( U, b5 S& m' e, q
% _3 J& t( {( W: }2 C5 `( ] 解决方案:找个合适的时间把问题和对方说明。保持冷静,要确定对方有在认真听。当对方在说话时,反应别过于激动。交谈要坦诚,记住了,有分歧并不代表对方不尊重你。 & M* x5 R* X8 H: f
7 T% \) ?% f, ` i5 J* C1 V 感情问题7:缺乏默契 9 b4 g g; s w' [; j
( D2 u( |0 l4 `. ]
这里我们要说的是,你们不一定要有相同的兴趣爱好,但是你们必须有默契。那些有默契的爱侣在一起的可能性要高一些。
2 S$ k1 ?5 H8 _7 s2 l t- I- ]7 C' H6 p* p1 ?+ s3 t
解决方案:交流。你们不需要在任何事情上都有默契。如果你们出现了争执,那么你应该想想自己是否能做出让步。最后,如果觉得自己无法再保持这段感情,那么也就只能放弃了。
5 J7 X, P, M/ x& e2 a0 I8 i# U/ _, `5 ~1 c) z; a
如果你在面临以上一个问题的话,记得一下这几点小建议对你是很有帮助的。 * N, S3 T0 J2 Z
: i6 r! A8 m) H 1、相互尊重。行为举止都要尊重对方。别说话贬低对方。
: H5 F) {2 h7 {+ D) m' X% v$ m% b' S3 C, {
2、学会感谢对方。这样对方就知道,其实你还是很在乎的。 " j. V0 J) _/ g8 m
5 y% U; X0 ^/ j, G
3、要现实些。如果你总是想对方能满足你全部的欲望,那么你作白日梦了。 : f6 {. }7 Q+ ~( ?) }* u
3 Q8 I& B4 e: k9 {6 u, U 4、要清楚的知道,我们都不同。来自不同的家庭背景,所受的教育也不同。与其埋怨对方不关心自己,还不如去接受对方和你的思维不同这个现实而已。 ( o8 B5 c6 n h9 i) R2 ?4 r. S
7 Z1 {# s: j1 [) C
5、学会幽默。学会想开些,好好享受人生。
! b- v, C# @1 L+ H* J, M! {
: r( s, M4 X: n2 R1 D' j7 w 来源:新华心理健康 |
|