|
很多夫妇经常吵架。其实吵架并不一定是坏事。但是如果处理不好的话,对你们的感情是有很不良的影响的。大喊大闹都是不对的。你必须创造出自己的吵架风格。
5 S" I- ~- K, {7 T Q$ N
4 O8 m# d/ L1 W 感情问题1:缺乏信任
: {7 V2 x& a. R
i1 f$ ]( H% a( Q6 A 对于一份感情而言,信任是极其重要的。专家说:“当对方感觉到你不再值得相信的时候,那么你们的问题就出现了。”也许你欺骗了对方,也许你不能把对方放在心里,这些都很可能给你们的感情带来很多的问题。 " Q6 ^$ N3 a# e9 E' H, T, h
& [) T: c; N0 Z: k1 Z
解决方案:你们最好的解决办法就是,好好地谈谈。你们双方都应该好好的讨论,哪些事情会容易使你们感到对方不值得相信呢。还有一点你应该注意的是,你应该问问自己,看看自己是否很容易去怀疑他人。如果你发现自己是个多疑之人,那么你应该学着去相信对方了。
2 D D9 P3 \* h1 V. R2 h: K* {8 u* t5 i1 J" V3 z
以下方法教你如何建立起对爱人的信任: " Y6 F4 ?4 Z( D9 X( Y
! p. S8 i" K2 K- i2 k 约会注意准时,如果你可能迟到,那么打电话告诉对方原因。 2 w, ]8 D7 o8 |3 M& I
; n0 i* V) ~/ l, r) Q1 f2 k. `
信守诺言,当你答应对方某事时,一定要做到。 9 G# |8 B) {/ _$ N3 y! Z/ ^
; Y0 @0 O% y; h& F6 { 别说谎。即使是没有什么恶意的谎言,也是不好的。
' K- _0 s% }+ ?& O% d: M& `# x& P: \9 o* v
即使在争吵的时候,你也要做到公平。 4 |4 s+ O, n K, R
0 w/ k0 Z: W# [: Z- x
多为对方想想,体贴对方。
. d+ O! {6 M5 w
& H1 v L# S; h0 I) u1 q 做个好的聆听者。
5 q( f9 t& g- L5 B) ~7 o. y: u9 Y! x4 K* P4 o( U+ {3 @
当事情出现不好的情况时,反应不要太过激烈。 S2 T0 @6 @! w
0 u0 b. B6 w: |8 w6 I# f+ ^8 n3 C' X% d5 [& V7 k
别翻旧帐。记住,有些话说出来了,就再也收不回去了。
. H2 i3 i! E6 [5 _6 c% [- @. c" e8 Z& }6 {$ v
不要经常吃醋。 " w4 |. D7 s& ^' `3 |
5 h; h4 `: K: P4 d 感情问题2:性爱问题 ; h" y+ E, C5 q2 w+ g+ Z; s
# @2 p3 l. \* z; k 即使感情再好的情侣也会有性爱方面的困扰。性爱的次数,满意度,都是很棘手的问题。专家说:“随着时间的流逝,性爱也会发生一些变化。很多夫妻都发现自己的性欲没有以前强烈了。”
- Q. ], l% }8 c5 C/ J) L3 S* I' a* @( C0 C
解决方案:爱侣夫妻之间谈论这个问题时,可以坦白地告诉对方,如自己喜欢怎么样的姿势等。在这方面,专家建议我们多去尝试一些新的东西,这样有益于增进双方感情。
! ~# {* ?6 \ t0 l+ p: o " j* K1 F8 M1 [
感情问题3:缺少沟通
- R9 k6 m9 _9 p( ]3 M% m' Z% R) E# a
: a' B( s. n0 C 很多人都知道沟通很重要。但是真正的沟通是和对方分享自己的目标,思想和梦想,而不是讨论今天谁去接孩子放学等。
& ?6 S3 }/ u4 S+ U! e
t' b1 P' T& L) x 解决方案: , G0 g$ f! b; N! c/ E3 f
/ z9 E2 Q5 p! Q. I: G8 W
专家说:“每天花上5分钟和对方沟通是非常重要的。你们可以面对面的聊,可以打电话,也可以通过发邮件的形式。当然了,你们还可以定一个时间来交流,可以是晚上吃饭的时候等。” + R' s, G. t3 ~) n3 h. F$ J# U
9 _6 j( \% R6 L) v 沟通可以帮助你解决很多感情中遇到的问题。当然,有时候,你也可以去咨询一些专家的意见。
2 `) y. j0 \. K
' d0 m3 V! Z# M1 r) P* j1 ?3 k2 s 感情问题4:金钱方面的困扰 1 I' T! c9 ], T6 F2 i4 M! z. c
" i" d) w3 ]- I6 ]1 V- v
对于很多夫妻和爱侣来说,金钱问题也是很棘手的。在一个家中,谁来决定金钱政策呢?每个月的花费要严格控制在什么范围呢?这些都是夫妻们遇到的问题。金钱问题其实是很敏感的问题,很多人都不愿意去谈论。 M0 ^- z+ s2 B3 r3 U
) l7 p4 `! U5 B& X4 r
解决方案:每隔三个月,你们就应该进行一次“财政对方”。制定短期和长期的财政目标。计划好各自应该花多少,省多少等。其中一方掌权是很正常的,但是必须让另一方你做出的财政决定等。遇到大的问题时,千万别一个人拿主意,最好还是和对方商量一起做出决定。 ; a# G' u0 @; {' I! ~- a
1 r3 {2 h: ]" U 感情问题5:分家务
0 i' m* R( T2 E, v
1 x2 z9 ?( S! d: ^# a6 N' k 分家务这个也是很多夫妻问题的根源所在。女性一般都喜欢公平,当然了并不是要去什么都平分,但是还是要公平才觉得心里舒服。 8 h% k: w7 k7 a. W% ?
$ O9 z5 a& U) p, J/ v; r+ U/ c4 u" P
解决方案:你应该选择双方心情都愉悦的时候和对方商量,谁负责哪些家务。他是否愿意倒垃圾,又或者他是否希望你下厨。这些你们都可以讨论。如果你们无法达到共识,那么你们可以找其他的办法来解决,记住,心态一定要好。
" V0 Z7 d2 S8 d
5 w6 F+ ]; o6 y& n; U 感情问题6:争执 ) g& h: g9 Q; ]- Y0 Z. _
" }; l- [7 ~3 z& @, m$ r 很多夫妇经常吵架。其实吵架并不一定是坏事。但是如果处理不好的话,对你们的感情是有很不良的影响的。大喊大闹都是不对的。你必须创造出自己的吵架风格。 # J/ }' t. m9 y$ d. ~% k
1 i" X- [( L; [. ]" x$ j7 F- ^
解决方案:找个合适的时间把问题和对方说明。保持冷静,要确定对方有在认真听。当对方在说话时,反应别过于激动。交谈要坦诚,记住了,有分歧并不代表对方不尊重你。
& t! c; g7 J! {0 w5 k0 y% q9 G) x' I! U, B H' x/ U$ Z) b
感情问题7:缺乏默契 9 P1 ?6 ]4 J) \2 H/ `" i
8 P! ~! z" O; \) e8 g
这里我们要说的是,你们不一定要有相同的兴趣爱好,但是你们必须有默契。那些有默契的爱侣在一起的可能性要高一些。
/ q8 `9 f* M) ^1 o# U: u! m- k! M5 |5 a/ R
解决方案:交流。你们不需要在任何事情上都有默契。如果你们出现了争执,那么你应该想想自己是否能做出让步。最后,如果觉得自己无法再保持这段感情,那么也就只能放弃了。
`- s, y9 S1 R; S2 q
* U* T- s" e2 b- c/ m7 W; s1 { 如果你在面临以上一个问题的话,记得一下这几点小建议对你是很有帮助的。
/ B1 P( D* v, m5 O e- ?0 V" h
: H9 q) S L( A4 H2 ]: x 1、相互尊重。行为举止都要尊重对方。别说话贬低对方。
& N( F& z3 c* e6 D2 N I4 ^0 h3 @+ a7 c0 v/ N
2、学会感谢对方。这样对方就知道,其实你还是很在乎的。
/ L' e) j. ]5 x/ B$ O4 Q+ X- J. W
3、要现实些。如果你总是想对方能满足你全部的欲望,那么你作白日梦了。
1 M% G2 q- k% I& [' A4 m7 `- U0 J1 a, {
4、要清楚的知道,我们都不同。来自不同的家庭背景,所受的教育也不同。与其埋怨对方不关心自己,还不如去接受对方和你的思维不同这个现实而已。 $ M. m4 F; Z: \+ c4 K Y! y* _
$ s' \! S$ b% V, j0 K' x+ C
5、学会幽默。学会想开些,好好享受人生。
0 }6 }5 r* I4 O0 I
1 h; E2 v- q$ `) e2 \ 来源:新华心理健康 |
|