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很多夫妇经常吵架。其实吵架并不一定是坏事。但是如果处理不好的话,对你们的感情是有很不良的影响的。大喊大闹都是不对的。你必须创造出自己的吵架风格。 ; Z, O: [! i" ^* }
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感情问题1:缺乏信任
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对于一份感情而言,信任是极其重要的。专家说:“当对方感觉到你不再值得相信的时候,那么你们的问题就出现了。”也许你欺骗了对方,也许你不能把对方放在心里,这些都很可能给你们的感情带来很多的问题。
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解决方案:你们最好的解决办法就是,好好地谈谈。你们双方都应该好好的讨论,哪些事情会容易使你们感到对方不值得相信呢。还有一点你应该注意的是,你应该问问自己,看看自己是否很容易去怀疑他人。如果你发现自己是个多疑之人,那么你应该学着去相信对方了。
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以下方法教你如何建立起对爱人的信任:
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9 U- c% |- Y _, D* h& z: o# Z( P 约会注意准时,如果你可能迟到,那么打电话告诉对方原因。
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信守诺言,当你答应对方某事时,一定要做到。 $ b& Y6 K( A5 q
. f! `; J8 C% O; `! f' f, M0 L5 Z t 别说谎。即使是没有什么恶意的谎言,也是不好的。
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即使在争吵的时候,你也要做到公平。 & W1 ^0 S3 ~& F. Q
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多为对方想想,体贴对方。 : U: s v- X+ S+ b2 R6 R+ [
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做个好的聆听者。
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9 x* O' Z; K4 Y& A" ~. `0 H9 @ 当事情出现不好的情况时,反应不要太过激烈。
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别翻旧帐。记住,有些话说出来了,就再也收不回去了。
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不要经常吃醋。
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! u2 G: }2 M9 Z/ W 感情问题2:性爱问题 7 k# h) ~7 g5 `
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即使感情再好的情侣也会有性爱方面的困扰。性爱的次数,满意度,都是很棘手的问题。专家说:“随着时间的流逝,性爱也会发生一些变化。很多夫妻都发现自己的性欲没有以前强烈了。”
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7 ]7 z$ Q: B# J: Z9 \& b# j6 O 解决方案:爱侣夫妻之间谈论这个问题时,可以坦白地告诉对方,如自己喜欢怎么样的姿势等。在这方面,专家建议我们多去尝试一些新的东西,这样有益于增进双方感情。
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感情问题3:缺少沟通 3 m6 g( w' i7 n& H& v
: n8 b; |0 z: r! Q: [! D2 p 很多人都知道沟通很重要。但是真正的沟通是和对方分享自己的目标,思想和梦想,而不是讨论今天谁去接孩子放学等。
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! A6 a/ L5 M) Z2 d5 F( D5 ] 解决方案: " g0 k: Y7 g9 x7 b" F" x) g
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专家说:“每天花上5分钟和对方沟通是非常重要的。你们可以面对面的聊,可以打电话,也可以通过发邮件的形式。当然了,你们还可以定一个时间来交流,可以是晚上吃饭的时候等。” $ o( O3 K# X. S; M7 V* @
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沟通可以帮助你解决很多感情中遇到的问题。当然,有时候,你也可以去咨询一些专家的意见。 7 P+ ^2 r" w5 A9 @& ~7 S' J* Z) R
$ O! S8 N6 ?2 e! U+ H$ `9 _ N 感情问题4:金钱方面的困扰
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对于很多夫妻和爱侣来说,金钱问题也是很棘手的。在一个家中,谁来决定金钱政策呢?每个月的花费要严格控制在什么范围呢?这些都是夫妻们遇到的问题。金钱问题其实是很敏感的问题,很多人都不愿意去谈论。
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% U, n I% u, ]: [! t8 [# ^& p 解决方案:每隔三个月,你们就应该进行一次“财政对方”。制定短期和长期的财政目标。计划好各自应该花多少,省多少等。其中一方掌权是很正常的,但是必须让另一方你做出的财政决定等。遇到大的问题时,千万别一个人拿主意,最好还是和对方商量一起做出决定。 ; F3 t* B1 m c7 ~3 c( H4 r
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感情问题5:分家务
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分家务这个也是很多夫妻问题的根源所在。女性一般都喜欢公平,当然了并不是要去什么都平分,但是还是要公平才觉得心里舒服。 5 q; B9 L3 h1 S* F" m. r4 n" m
6 j+ M) p( S& u2 t 解决方案:你应该选择双方心情都愉悦的时候和对方商量,谁负责哪些家务。他是否愿意倒垃圾,又或者他是否希望你下厨。这些你们都可以讨论。如果你们无法达到共识,那么你们可以找其他的办法来解决,记住,心态一定要好。
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感情问题6:争执
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很多夫妇经常吵架。其实吵架并不一定是坏事。但是如果处理不好的话,对你们的感情是有很不良的影响的。大喊大闹都是不对的。你必须创造出自己的吵架风格。 * w* ?' a0 K2 c t- V
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解决方案:找个合适的时间把问题和对方说明。保持冷静,要确定对方有在认真听。当对方在说话时,反应别过于激动。交谈要坦诚,记住了,有分歧并不代表对方不尊重你。 & l. x( i/ I A8 n% D
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感情问题7:缺乏默契 " w7 N9 t3 ]5 d
* u5 d5 }" @ ? 这里我们要说的是,你们不一定要有相同的兴趣爱好,但是你们必须有默契。那些有默契的爱侣在一起的可能性要高一些。 ' R( V7 b W6 |% i C# h
% l' o1 `0 P0 y1 ~& g 解决方案:交流。你们不需要在任何事情上都有默契。如果你们出现了争执,那么你应该想想自己是否能做出让步。最后,如果觉得自己无法再保持这段感情,那么也就只能放弃了。 * E; H3 h( k. I; y' x: A& |
" h" D* ]1 n4 U6 Y8 y6 h 如果你在面临以上一个问题的话,记得一下这几点小建议对你是很有帮助的。 d8 N' L c9 \( ~% d
+ }; C) ~6 R @; j/ Y' @% S: f 1、相互尊重。行为举止都要尊重对方。别说话贬低对方。
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. c) | x9 O% e6 w 2、学会感谢对方。这样对方就知道,其实你还是很在乎的。 % J3 ?. z. x% U1 g, h' }0 p4 l
' M: n& B4 n; K 3、要现实些。如果你总是想对方能满足你全部的欲望,那么你作白日梦了。
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4、要清楚的知道,我们都不同。来自不同的家庭背景,所受的教育也不同。与其埋怨对方不关心自己,还不如去接受对方和你的思维不同这个现实而已。
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* G6 Y- [* M8 ? 5、学会幽默。学会想开些,好好享受人生。
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! a4 @$ f5 x9 w 来源:新华心理健康 |
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