[温馨提示]无益健康的饭后习惯

VUuogtyi

饭后的坏习惯会影响人们对食物的消化和营养的吸收：

. e# }! v' `* l    1、饭后百步走。对于老年人来说，刚吃完饭就走动无益健康。特别是患有冠心病的老年人，餐后胃部膨胀可反射性引起冠状动脉收缩，引起心肌供血减少。

    2、饭后急着饮茶。茶水会冲淡胃液，影响胃内食物的正常消化，甚至有可能患贫血症。
; G7 D- d& r3 ^+ K
* a/ _+ j" ?- l1 d    3、饭后吸烟。进食以后吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，无疑给人体机能和组织带来比平时大得多的伤害。

   4、饭后就洗澡。饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱。

3 L. q, O# }* Q4 d5 ]8 b2 s
2 w! H! p7 a' n* B    5、饭后松裤带。容易引起胃下垂，出现上腹不适等消化系统疾病.

wometmw

　 (/mn松花粉[75637509]在大作中提到
; q0 ^$ W: x2 z
1 }1 y( n$ z, ~4 O% H/ [>     饭后的坏习惯会影响人们对食物的消化和营养的吸收：

>
1 u5 f& R& X* {5 h: S
9 s# a& ^5 e9 }/ c1 d4 w7 D>     1、饭后百步走。对于老年人来说，刚吃完饭就走动无益健康。特别是患有冠心病的老年人，餐后胃部膨胀可反射性引起冠状动脉收缩，引起心肌供血减 ...



2 W0 o  ]" ?$ y6 }" C* B) R
■海纳百川不仅因为他的博大与宽容，更缘于他将自己放在很底的位置去接受大大小小的川流，深深浅浅的缘分.

信达机电

　 吃完饭后也不是不能走吧



海纳百川，有容乃大；天生万物，适者方存。

KHAmlMms

　 好文章
学习支持


- B; R  _/ J; b
  天若有情天亦老   汕头空军医院临床医生交流群54337003

猫闻鱼香味

　 转发过多次的好帖，支持  



) [  X1 k. A( |2 D; s 愿看贴的人幸福，回帖的人美满，所有人都幸福美满！！

xgw

　 生命在于运动