三大脏器助女人排毒防衰老

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, u* Q, N& J: F2 I- j% S当脏器开始因毒素而早衰，美丽也随之而去。了解脏器的排毒秉性，才能及时清除体内垃圾，使机体保持一个相对清洁的内环境。立秋时节身体排毒很重要，文艺范儿就应该从“零毒”开始，身体的干净才是文艺的表达方式。
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一、肺排毒：肺主气，当肺部清洁的时候，你会北京治疗脸部白癜风的医院发现呼吸有力，氧气充足。

毒发状况：
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1、面色无光。肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。
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: |( ]7 e+ }- Z* ~2、便秘。肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。
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5 Z% w* ]7 S9 r4 T0 L3、多愁善感。毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使北京最好白癜风专治医院得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。
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' g, _4 m% L  q. h( F! b, G最佳排毒时间：3-5点
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, B0 U& u' b) X; C$ \8 _: a% Q9 a如何排毒：
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: a( Z+ |3 u6 F: w# m饮食：喝茶提高肺脏抗毒能力

7 g( Z: g/ j4 A* b" s) Q肺脏向来不喜欢燥气，这样很容易导致积累毒素。喝茶有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素。

9 n6 }' u# w" `$ H4 c二、肾排毒：肾藏精，是维持生命、滋养器官并促进机体生长发育的基本物质。
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3 i2 m1 K; {8 m, l, ~% W0 `9 i毒发状况：

1、面北京最好白癜风专治医院部或者身体水肿。肾脏管理着身体的液体运行，当液体在体内无法正常运行时，身体就会水肿。
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2、疲倦感增加。当肾脏负荷过大，还会使人感觉四肢无力，体倦思睡。
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  o$ V* Q- |+ h+ d) C! w2 ^$ _+ |4 X- E$ o最佳排毒时间：17点-19点
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5 \; {) x+ m% f( V如何排毒：
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  j5 s; e/ {: D" E0 E饮食：500ml豆浆保肾气

* j, t1 ?5 G9 a, A  h豆浆的营养价值已远远超过了牛奶和鲜榨果汁，丰富的大豆蛋白让它具有很强的护肾作用。每天喝500ml左右的豆浆，能够让你保持平衡的肾功北京最好白癜风专治医院能，保护体内精气。

& J$ W* g; D+ x# E$ L! F三、肠排毒：肠主津，作为人体最大的微生态环境，直接决定你是否可以保持年轻状态。

" ?4 q+ O' Y+ J/ B& F& O% ^. I毒发状况：
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% L2 x- c) |7 i+ }( l9 \1、下巴长痘。肠道毒素不能清除就会积累宿便，从而使下巴出现痘痘。
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$ ^9 y4 o$ p7 d5 F2、肌肤迅速老化。如果不能及时清空肠道，人体废物会在肠内产生达120多种毒素，换来的是皮肤的加速老化，面色暗黄无光泽、皱纹加速形成、色斑加重。

* s0 e0 d) w/ H- s饮食：排毒养颜茶加速肠蠕动
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中医专家指出，茶饮被认为是一种自然的排毒饮料。喝茶往往是促进消化和排毒的好方法，饭后喝茶更是健康又减肥的一种好习惯。所以，餐间喝茶是非常有效的一种排毒减肥方法。如天然的古香草益清茶，茶中所含的儿茶素有助加快体内新陈代谢，对加快肠道蠕动和代谢物的排除都有很大的帮助，这也是它受减肥者欢迎的主要原因。像重视升学率那样重视孩子的健康

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