三大脏器助女人排毒防衰老

linfenfenxi

* R3 x( h* L+ M, w" R5 n/ Y当脏器开始因毒素而早衰，美丽也随之而去。了解脏器的排毒秉性，才能及时清除体内垃圾，使机体保持一个相对清洁的内环境。立秋时节身体排毒很重要，文艺范儿就应该从“零毒”开始，身体的干净才是文艺的表达方式。

0 Y6 R$ [4 X4 P* b一、肺排毒：肺主气，当肺部清洁的时候，你会北京治疗脸部白癜风的医院发现呼吸有力，氧气充足。
, I- W) ?2 X& B: t
毒发状况：
1 l. P6 u7 _7 R" a
1、面色无光。肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。
4 v7 a, q* I) A7 d# M
( O1 ?- k6 Q& P% W2、便秘。肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。

3、多愁善感。毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使北京最好白癜风专治医院得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。
! v9 b% \) H: o+ l) A
最佳排毒时间：3-5点

1 e7 e1 E$ l# }* z  Z$ N9 k如何排毒：
: p! ], X2 b& H& w
饮食：喝茶提高肺脏抗毒能力
2 D) C' }2 {( i! J
4 u" {5 m3 P+ s. y; C( z. r肺脏向来不喜欢燥气，这样很容易导致积累毒素。喝茶有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素。

- W. y6 ?' Y" d4 q! v3 E: N  v4 \二、肾排毒：肾藏精，是维持生命、滋养器官并促进机体生长发育的基本物质。
: [9 k! W3 r5 M& \6 p
毒发状况：
) q. r+ Z. G0 Z  v# Y
( p6 v2 ?( b: A6 t+ U, V1、面北京最好白癜风专治医院部或者身体水肿。肾脏管理着身体的液体运行，当液体在体内无法正常运行时，身体就会水肿。
, i7 J% Y% S8 d3 |
2、疲倦感增加。当肾脏负荷过大，还会使人感觉四肢无力，体倦思睡。
' Z; M8 [9 B) q
& F6 t4 W3 s/ J& N) O最佳排毒时间：17点-19点
$ x; i8 l" p) t* u; I- I
如何排毒：
) H$ U% n7 F& I0 ]' K. C  i
饮食：500ml豆浆保肾气
  C1 b1 j$ i4 k7 G. @- w
豆浆的营养价值已远远超过了牛奶和鲜榨果汁，丰富的大豆蛋白让它具有很强的护肾作用。每天喝500ml左右的豆浆，能够让你保持平衡的肾功北京最好白癜风专治医院能，保护体内精气。
( @7 R/ B/ f2 L$ w- Y: O3 _
/ }; x' G; A& J. ^三、肠排毒：肠主津，作为人体最大的微生态环境，直接决定你是否可以保持年轻状态。
8 N% f, S" c" e) N' j0 ^
毒发状况：
  j; t3 R: L% g% x& G
1、下巴长痘。肠道毒素不能清除就会积累宿便，从而使下巴出现痘痘。
" @  O& }& E( {/ w
2、肌肤迅速老化。如果不能及时清空肠道，人体废物会在肠内产生达120多种毒素，换来的是皮肤的加速老化，面色暗黄无光泽、皱纹加速形成、色斑加重。

饮食：排毒养颜茶加速肠蠕动
# O" X, ^1 O: M1 z9 _
中医专家指出，茶饮被认为是一种自然的排毒饮料。喝茶往往是促进消化和排毒的好方法，饭后喝茶更是健康又减肥的一种好习惯。所以，餐间喝茶是非常有效的一种排毒减肥方法。如天然的古香草益清茶，茶中所含的儿茶素有助加快体内新陈代谢，对加快肠道蠕动和代谢物的排除都有很大的帮助，这也是它受减肥者欢迎的主要原因。像重视升学率那样重视孩子的健康
' X- M; R  U$ L& f