三大脏器助女人排毒防衰老

linfenfenxi

+ w8 X5 q( L2 ]/ `  v当脏器开始因毒素而早衰，美丽也随之而去。了解脏器的排毒秉性，才能及时清除体内垃圾，使机体保持一个相对清洁的内环境。立秋时节身体排毒很重要，文艺范儿就应该从“零毒”开始，身体的干净才是文艺的表达方式。
" B9 f9 l* o& e7 Q- o9 X! Q1 Y7 L
一、肺排毒：肺主气，当肺部清洁的时候，你会北京治疗脸部白癜风的医院发现呼吸有力，氧气充足。

1 T6 g: F$ _0 @  ~, S& s5 K毒发状况：
, @3 @! G. T- P$ A
1、面色无光。肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。
2 X' B- H1 n& }  `* H7 b* X# x
2、便秘。肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。
4 A/ W( y8 s- x3 x9 ^- I
3、多愁善感。毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使北京最好白癜风专治医院得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。

$ W2 G2 }' c" P( S& _5 n最佳排毒时间：3-5点

2 |% Q3 e2 V' T" {5 e, J如何排毒：

饮食：喝茶提高肺脏抗毒能力

$ o0 g9 j! Z) X) t, k肺脏向来不喜欢燥气，这样很容易导致积累毒素。喝茶有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素。

$ j% S6 [6 W! m; j1 g二、肾排毒：肾藏精，是维持生命、滋养器官并促进机体生长发育的基本物质。
4 O- ?& S9 i+ Y# e8 H! G
毒发状况：
4 F7 s* _: m: B) C1 k3 s' w
% b: ~8 I2 ]- c) q1 }+ Q7 Q1、面北京最好白癜风专治医院部或者身体水肿。肾脏管理着身体的液体运行，当液体在体内无法正常运行时，身体就会水肿。

2、疲倦感增加。当肾脏负荷过大，还会使人感觉四肢无力，体倦思睡。
, N* y$ g) Y* @. _  }
/ o! [8 \4 J: |, k9 f最佳排毒时间：17点-19点

# }# R+ Q0 P' ]7 E1 s如何排毒：
9 n5 l8 i; k9 i) E( N1 i( u
饮食：500ml豆浆保肾气
  s3 d- T( ~$ t+ f
豆浆的营养价值已远远超过了牛奶和鲜榨果汁，丰富的大豆蛋白让它具有很强的护肾作用。每天喝500ml左右的豆浆，能够让你保持平衡的肾功北京最好白癜风专治医院能，保护体内精气。
( u# Q$ O5 j) @- v1 R* i
- w; p4 x5 s8 N# \三、肠排毒：肠主津，作为人体最大的微生态环境，直接决定你是否可以保持年轻状态。

% O% z: v7 `+ E2 M8 p毒发状况：
+ ~4 o. e6 X3 |  L5 d5 S, h
7 B* H( R1 U" l1 ^- N1、下巴长痘。肠道毒素不能清除就会积累宿便，从而使下巴出现痘痘。

2、肌肤迅速老化。如果不能及时清空肠道，人体废物会在肠内产生达120多种毒素，换来的是皮肤的加速老化，面色暗黄无光泽、皱纹加速形成、色斑加重。
1 [& J4 C* Z' I9 h: Q
饮食：排毒养颜茶加速肠蠕动
+ M7 j4 y2 L9 @7 X
中医专家指出，茶饮被认为是一种自然的排毒饮料。喝茶往往是促进消化和排毒的好方法，饭后喝茶更是健康又减肥的一种好习惯。所以，餐间喝茶是非常有效的一种排毒减肥方法。如天然的古香草益清茶，茶中所含的儿茶素有助加快体内新陈代谢，对加快肠道蠕动和代谢物的排除都有很大的帮助，这也是它受减肥者欢迎的主要原因。像重视升学率那样重视孩子的健康
; ~% P* x" \) s+ H# X7 x/ n4 ^/ ?* ]
# l5 A1 l# `$ u, w6 L; X