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★☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
( Q" v0 u/ t5 Z1 M" w2 T* G 饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
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★☆西瓜汁——>酒后全身发热
& g+ j7 L* ~2 Y/ J1 c L 西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 - m7 V3 ]( t) |& p0 Y m
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★☆酸奶——>酒后烦躁 & o" x1 q& d2 i% ~/ @8 j
蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 1 b P/ ^& z2 H2 M s# I
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★☆蜂蜜水——>酒后头痛
: |1 G4 }1 x- e% {5 H 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。 6 _& K/ V# `3 T0 l, b. Z' f
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★☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 + f# u7 ?( x# T0 v( M" d
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
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2 M2 X8 _1 e2 ?) B' {( J★☆西红柿汁——>酒后头晕
# k0 U/ p" l" e0 ]1 w8 ]! \3 P 西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 |
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