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★☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
8 `( Z. p T# i! u 饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 - ^2 C. ? W& N" b4 h7 P5 {5 L
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★☆西瓜汁——>酒后全身发热 ( E$ n' q& q4 W* s9 F) q0 n. G
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 & S% k0 B9 H6 z
; p8 Z4 V3 Z% d! l" Y★☆酸奶——>酒后烦躁
& y; h/ E2 n" g) {& z 蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 , J. E$ Y! R. A6 f; n+ U
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★☆蜂蜜水——>酒后头痛
5 `' }, p( ]4 n$ i% u 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
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★☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心
6 o4 C3 U& d$ K 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
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' w# b n& j9 Y4 ^2 Q! z★☆西红柿汁——>酒后头晕 3 ~. f& k: R5 t* a
西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 |
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