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★☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
# ?, b' H5 _% J8 E 饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 , A- g _- r3 h+ @
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★☆西瓜汁——>酒后全身发热 & L5 w& K+ n1 P( h, C
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
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★☆酸奶——>酒后烦躁
2 _# F. F; Z; f5 T. a9 ~ 蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 ^/ |( Q, N/ Q: \& ^
' c* G9 N6 E' g: q. W& ]0 [. v★☆蜂蜜水——>酒后头痛 ' A% J3 r9 t' U9 J/ X+ S
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。 : x6 N& O0 S" a' ~
/ j, d! o/ D) R2 i% ?3 u' t6 ]# H# B★☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心
- N) U( G4 o7 F# y! G 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。 # _* g' p& M$ s* f; N- ^
: z* G3 @. k. q3 A( o6 @& F★☆西红柿汁——>酒后头晕
2 k- Y* M) o& Y6 H2 ^! v$ [ 西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 |
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