健身器材的结构设计必须注意事项

潘多拉

现代人生活节奏加快，越来越多的喜欢去健身房或是自已家里摆上一二台健身器材来健身，加健自身的体魄，提高我们的生活水准。
     那么在我们选择健身器材时先要了解健身器材的设计原理是什么？
     好的健身器材是根据人体的工程学原理进行设计的。根据每个人的各个转动部门，腿部，膝盖的承受力，腰部的摆力，踝关节的转动等等，对健身器材进行研究和开发。
# f- M' u( D, P     所以一台好的健身器材在训练过程中，不仅加强的人肌肉力量和心肺功能，而且可以纠正很多不正确练习姿势，包括我们平常中养成的很多不良习惯。
     如果你选择了一台设计不到位的健身器材，在不知不觉中对你的人体将造成非常大的伤害。
    所以各位朋友在选择健身器材时一定要慎重。