海拔不高的人注意了：七种食物可以帮助长高

Artemis

①每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；
. J- p" M: y* U# _- `$ X②每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；
③黑大豆，可用花生替代；
④沙丁鱼，更易消化吸收；
⑤菠菜，不喜欢可用青椒替代；
9 m) O& J* F: C5 W" C7 N; b- D⑥橘子，利于钙吸收；
⑦胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。
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" \( N  F% S, F& `& b3 Q( E/ d想长高的你记下了吗？
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xiaoguan

沙发来了

Any9393

啊？我还有希望吗

XSW306

过了30岁，就只能长胖了。。。。

ccdaozi

XSW306 发表于 2011-12-1 13:25
过了30岁，就只能长胖了。。。。

8 n  p1 a2 x+ T6 U' I6 b0 h6 ^/ \发福，发福。。。