●大家一起来减肥○一个礼拜瘦１６斤●你也可以~有照片噢.№●

破解foi

大家好．亲们好，版主好，ＭＭＧＧＪＪ们好．．嘿嘿．
   忽忽.谢谢版主和大家.一觉醒来,贴子加精了.谢谢.~自从前年毕业就开始愁自己的外表了，哎．大学四年的生活，好的东东米学到，倒是把自己养的挺圆润的，从开始的苗条的１００斤一下子窜到了１２０斤，５５５５５５５５５，走出校园喽．．．不能在像在学校那样整天吃喝玩了．得为自己的将来打算下了，听着男朋友整天在说哪个ＭＭ多苗条，身材多好时，自己的那个心呀．．．哎．伤呀．～
# i- S# H8 o. T" ?* g  l9 N每次去好朋友家玩，她都说，哎，你怎么又胖啦，这个腿怎么这么粗．那个心里别提多难受了，嘴上还得逞强说，没有啦，没胖噢．曾不要脸地自我感觉良好。今天，终于颠覆了往日的想法。我要瘦！
7 N  |) }6 `7 D0 T　　减肥方法很多，最多的还是运动和饮食调理。讨厌运动，我还是选择在饮食方面下点功夫吧。可是偶又喜欢吃饭饭的感觉和满足．
/ t3 p! r: E% d: ]( C, ^9 K5 q　　以前也用过减肥药，但是反弹的结果太不能叫我承受了．后来听朋友推荐开始服用他不知道从哪弄来的健康绿色减肥茶．看看都是一些还不错的东东．而且也很方便．我抱着试试看的心态使用了一个礼拜，嘿嘿．一个礼拜后我能穿上偶喜欢的漂亮衣服喽．随着男朋友的眼神和他的言语中我知道喽．我的减肥成功喽．～　忽忽．．．那个心里乐呀．．嘴上还说，你不是夸谁谁谁身材好的么，这会怎么不夸啦．嘿嘿．我是不是很坏呀．
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, w* M8 |1 q( }　很想说，怕这个会不会被人误会是广告贴呢，可是真的是我亲身经历的想更多的人可以分享下我的减肥秘诀，想要知道是虾米健康绿色减肥茶的人，可以旺我也可ＣＡＬＬ我．．．
最后，希望大家都能减肥成功．～天天开心．～
　　我相信亲，大家都喜欢自己能引起别人的注意苗条自信的过每一天，而不是胖胖的被人夸自然结实或者可爱？
/ S5 s# J8 S9 ~1 F. g( w　我非常喜欢現在的自己，再也不愿意回到以前的那个沒有自信沒有漂亮合身衣服穿得我，讨厌那時候朋友说我胖，说我张的还可以，就是身材圆了点。不再想回到那時的我，
这一輩子都不要在被人说胖啦~庆祝我的減肥成功，让自己可以自信的过每一天．
+ I8 y3 x' Z$ h1 b8 p" J5 X最后来给大家７条法则：
9 C5 t9 A- B) [: Y" {9 i( l1。千万不要以为运动能减肥。
9 G3 g+ C$ |, P+ W2。运动量越大，吃的就越多。
8 y8 E* U% c; ^( I8 Z3。当你开始节食的时候，就是你吃得最多的时候．因为你节食后吃的更多．
& \3 E, x- Q- V: \, f4。失眠是最好也最差的减肥办法，因为在动脑筋，嘎嘎．
4 D: N5 A- t  D2 J8 R5。去商场看xs号衣服的结果，不是减肥，而是花了一堆不该花的钱。
6。减肥要看品质．～不要盲目的去乱吃减肥药．
1 K, C& b9 ]3 [! K) {7。每天喊着要节食减肥的人，往往吃的最多。
7 s* y; X0 P0 e0 L' } 近期发现有些人冒充我的名誉在卖给亲们东西～！大家注意喽我的才是最原始的．．．．．希望大家提高警惕了，不要上当受骗啦～
接下来又有新活动啦．．轩轩传自己的图图啦｀
    这是去年冬天的图图哒.~本来是不好意思拿上来给亲们看的,大家注意看噢.那个肉肉都被衣领盖着呢.,好丑呀~~~~要不然还要好看很多哒.~偶自己这么认为哒.忽忽.~~但是想想,没关系哒.JMS一定不会笑偶的吧.~~~在说别的MM也有拿哒.偶也拿上来炫的么.~~~~~~~所以JMS不许说偶不好看噢.~~~~~~
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. b8 c* o8 }6 n& a3 h+ f0 |) f    先就来一张吧.如果大家要看就顶噢!!!~~~~~~如果有很多人说要看偶瘦了的片片,偶就在发上来哒..~忽忽.米有鸡蛋什么的来吧.!!!!~那轩轩会哭鼻子哒.~~~~
& G' ]* I$ E/ L; f# ?7 s( N/ ?0 g3 ~
! c$ Q1 f) C; ]% B 今天的看点是
8 l7 ^/ |; W9 w6 z" o曾经黑色的120!(某段感情失败时)还笑那么甜,汗.
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轩儿自己曾亲自体验过减肥后的快乐,也因此从胖MM的行列步入了漂漂系列!
下面是刚刚热乎乎的...98~

3 J! b9 m+ o) Q2 s, C& I. h' ~嘿嘿，是不是漂亮很多了呢。
" h& c8 _- H  B* M
最后愿所有爱漂漂的女人,都加油,祝大家减肥成功,OYE.~~

wilson8189

顶一下吧

毕村内富

贝琦第一店写到：
顶一下吧
: r4 i' j. s6 o% i% y谢谢.~``忽忽.

upogerl

减肥要健康,减肥要科学!减肥要拒绝药物!

lymingo

内蒙古纤纤宝写到：
减肥要健康,减肥要科学!减肥要拒绝药物!
9 D6 B! w8 J% H. I& U
亲可能误会了噢,我用的不是药物噢.~

etqxdpc

减肥减肥，将减肥进行到底！！！！！

tqfteTtk

恩.~大家都要笑一笑噢.!今天又是新的一天.继续加油噢.~

泰安blm

晚上吃了好多.零食真好吃.~还好有法宝,不然又要长肉肉了.~

轮胎江

天气越来越冷了,~在被窝里都不想出来.~`在赖会床吧.~``早上吃虾米呢.还好老妈帮我准备我最耐的点心,玩会游戏先.~``忽忽.~`

MKNCfyoK

我觉得还是运动加适量饮食是最好的方法了，而且不会反弹，就是时间比较长，我通过运动加适量饮食瘦了16斤，而后由于自己要订婚，真的是时间紧迫等不及了，就去了减肥中心，作的按摩，2个月瘦了12斤，最终是108，原来是136，可是后来没有多长时间又长回了120斤，自己以前也用各种减肥方法减下去了，包括减肥药，霜，仪器，按摩2次，都减下去了，但是最终还是反弹了，而且比以前更胖。。。真是恐怖啊！所以总结8年的减肥历程，还是运动加适量饮食最好，现在自己还在进行中，吃论坛里说得很好的“发芽鞑靼荞麦粉”有效果再和大家汇报哈。。。