茄子连皮吃保护心血管(图)

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% a/ x, y# z! c1 x+ _8 t( z茄子连皮吃保护心血管
　　茄子是一种物美价廉的蔬菜，还是心血管病人的食疗佳品，特别是对动脉硬化症、高血压、冠心病和坏血病患者非常有益，有辅助治疗的作用。常吃茄子，还可预防高血压引起的脑溢血和糖尿病引起的视网膜出血。
　　在食用茄子时，有的人习惯削皮，殊不知，茄子皮中含有大量的营养成分，且一些有益健康的化合物在茄子皮中含量也较高。在食用茄子时，最好连皮吃。
/ [, {) B4 I, |' F* T/ F3 s　　因茄子性寒，脾胃虚寒、肠滑腹泻者不宜多食。

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提示有益
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1 l& J$ V: d' ?, s时令季节好一些

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好东西 自己顶下