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从男人面相看健康问题(图)2 s: ~& d0 k5 [4 i) T% o$ u" a
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人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸,也许会发现身体健康状况的秘密。 l% ]- I. H$ a4 S* M. v9 {
观测点①:鼻子 1 }$ j5 v4 ~, S, n9 w. P0 E
发现:鼻头脱皮节制房事 1 c" u2 _6 b, U8 m' ~5 k: w
揭密:如果鼻头发红,且鼻头和鼻周经常痈肿生疮,这就表明体内脾胃湿热,抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现。而精神压力过大有时也会使男人变成红鼻头。 E6 C. B5 H' P: p2 U( j
鼻尖如果呈紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。
6 H0 i1 z0 o. q0 m3 l 另外,鼻头突然出现酒渣鼻,为肺胃热郁血瘀,这是在提醒您,男性性功能在下降,应当重视。而鼻头发暗、枯燥脱皮,则提醒的是纵欲过度,身体已经消耗了太多津液和正气。 ( b( G7 ~! B3 O7 e) z# z
体贴处方: 0 c1 R4 |4 S' f* g* {
1.每天早晨帮他测量一次血压,观察血压的状况。
q( U0 E' h: B( B; F5 w 2.饮食宜清淡,不要吃得太咸。
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3.要帮助他进行按摩,用中指指腹向下轻轻按摩鼻子两侧,左右两侧各按摩3次;然后指腹紧贴鼻沟,缓缓地上下移动6次。
% I: o% g' P- i# w 4.节制房事,滋阴调养。
! h6 S& Y0 M7 w& N4 F9 j& E7 @观测点②:眼睛
6 S. H5 C. i8 ^7 G l 发现:黑眼圈要少喝水
& O6 C2 N- W) J/ @# _ 揭密:中医认为眼睛与肝有关,而肝的功能失调,又会导致男性生殖功能失常。因此,这里要提醒工作压力大、常感疲惫的男性朋友,如果在短期内忽然出现了两目干涩、视物不清等眼部不适,要及时到医院检查和就诊,听从医生的建议补肝或清肝,调和气血,充润宗筋,以免影响了性功能。 ( `5 S# E- Y0 f2 c; f8 n
另外,如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗,则表明他的肾脏负担太重,使得身体里的水分排不出去,从而形成了“熊猫眼”。 3 n# m' ~7 ~, s4 x K- `
体贴处方:
4 t1 Q7 u: J1 p# ?- x- t 1.饮食上要减少用盐量,以免过多摄入水分。
5 n$ |# a0 a, L+ w 2.祛除黑眼圈可多吃利水食物,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,猪腰煮汤吃也很有效果。
9 f2 S9 D& D9 W: w; l- c6 n: l( b% x 3.眼红肿痛的可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶饮治疗。 $ v9 V) F" I# v# c$ \( P
4.眼睑浮肿多为水肿,则睡眠要充足,同时要为双足、膝盖及胃部保暖,因在脚跟有许多穴位是与肾脏联系着的,避免其着凉,便能强化肾脏的功能。
! l; [7 h* D6 N3 J# w; q: X- U3 r1 [/ g 观测点③:耳朵
. a( X# ^+ S+ O9 [ 发现:耳朵发黑是肾虚
4 ^+ X3 f; ^$ i 揭密:中医认为耳朵与肾有关。如果耳朵越来越“瘦”,多半是因为肾虚,此时男人还常常会伴有听力下降、耳鸣头晕等症状。
4 l6 G. x9 v1 U( O9 y 而耳朵变黑也是肾气衰败之相,耳朵变黑的人多数还会有怕冷的表现,并且通常会有遗精早泄的问题。耳朵发红则说明体内循环不好。
) f$ Q7 S; ~8 q F- \/ I7 w 体贴处方: ; t: U# ~# X& p
1.服用左归丸(非处方类药),服药期间要停止房事。
1 j. b- }( b9 v9 r0 O" ?4 M! F6 [ 2.督促男性少饮酒,少吃精细食物,少吃糖;多做运动以促进循环功能。 3 P0 e2 |3 {4 l; k- m6 O
3.每晚临睡前,为他做一次耳部的按摩,要记得不要只按耳廓,耳周围也应一一按到,一直延伸到颈部。按摩时不要太用力,要从上至下。
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观测点④:嘴唇
2 @: R1 @: P7 Z1 D4 A, p 发现:红唇不一定都美。
9 s& B2 f% k: a 揭密:当男性唇色鲜红如火,它可能在提醒你,最近是否肝火太旺,脾气太急,常常口苦咽干。而如果唇色黑红,则多数是因为大肠有问题,同时还有喉咙不畅、耳鼻不通等症状。唇色暗黑的人,常因为消化系统功能失调,即便秘、腹泻、头痛、失眠等。而泛白的唇色则多是由于营养失调,起居不良或慢性疾病导致。
! j+ c5 ^2 @. x3 ]* c 体贴处方: % W5 F/ r1 N# z+ h
1.唇色淡白,可以食用一些动物肝脏和红色食品,如西红柿和新鲜红辣椒等。
) Z4 G5 n: d" |: f 2.唇色暗红为寒证,多见于心肺功能不全或缺氧之时,需要尽早检查。 1 I6 A' h# b3 G" `0 s% X
3.唇色深红而干,多属热证、实证,可以用生地、小蓟、知母、麦冬煮水内服。
7 s7 \9 I, s& V( g7 x 4.如果嘴唇肿胀,可能是由于胃寒或是胃痉挛,可多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。
2 [3 M/ b. R9 H) P3 X* ]' F 观测点⑤:额头
8 F) D7 L3 S# l& Z/ @6 @& U, S 发现:别以为额头的皱纹突然增加是岁月的礼物,有时,它可能是在向男性发出警告。 0 n9 V& ?/ c0 Q' e+ F2 I
揭密:额头与别的部位不同的地方在于,不同的区域代表不同的脏器机能。
3 G- Q0 J3 m( J$ V7 u1 `/ S: P 两眉中间为脑反应区。如果脑区出现1字纹,11字纹,111字纹,这属于用脑过度,脑循环不畅。长时间下去,脑部缺氧会引起头疼、偏头痛、记忆力下降等症状。如出现凹陷,属于脑供血不足,这实际与心供血不好有直接关系。 ! o# D. N6 ?% T5 Q
靠近发迹三分之一处为心区,如果有异常,代表心血管机能不良或精神压力大。此部位出现小痘痘或者颜色与正常肤色不一致,可以断定短期精神压力比较大。如果发生疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑、发暗,出现斑或色素沉淀,表示心血管机能长期不良或长期精神压力过大。
6 w6 z; D0 _6 }1 _2 A 另外,如果额头皱纹突然增加,则表明肝脏负担过重。
( z4 |5 G! O0 Y+ S) P g1 d) e0 D; A 体贴处方:
( t% f. t6 b# k7 M 1.适当地用手指梳理额部,一方面可以减少皱纹,延缓衰老,另一方面也可以缓解压力。建议长期伏案工作或从事紧张性脑力劳动的男性应多按摩额头,长期坚持也可减少心血管疾病发生的概率。 % J0 j0 e0 f8 K5 ~% e
+ e5 W4 n, z0 H# Y' L2.要少吃动物脂肪,应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。% T+ s H- ^% ^! ]& e2 _
观测点⑥:面色 + h9 k8 B+ X9 h; c
发现:白面未必是书生
0 N( z% ]! Q8 B$ I. I 揭密:皮肤白晳的男人,常给人以温文儒雅的感觉,但是,如果过于白晳,可要当心是不是气血欠亏了,并且肺部有疾病的患者面色通常也苍白无光泽。
4 F& @& Y- I+ O( C1 L# y 而本来红润的面色近来变得暗黄,则可能是营养不良、贫血症的表现。如果是突然加重性面色变黄,表明肝、胆有病,胆汁代谢出现异常。 ) ^/ Y! L3 i6 s% u7 E1 W! A
当发现面色逐渐变黑时,应该高度重视。因为面色变黑灰暗,没有光泽,往往是慢性疾病的征兆。如慢性肾功能衰竭——尿毒症、肝硬化、肝癌、肝胆疾病晚期、肾上腺皮质功能衰竭等,都会出现面色发黑,无光泽。 ; ^! |# E5 f& |
体贴处方: / B7 K9 d% P4 H! q+ E r" I
1.肤色过于白晳者,可将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,加蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物,脸色会红润起来。
; V% S6 N+ K0 E! s' N) T9 n6 c 2.肤色发黑者,应立即做一个全面的体检。 ' b2 v* n( r. I3 _# @
观测点⑦:舌
5 H) s+ W2 R) q3 b 发现:正常人的舌苔是薄薄的一层白苔,舌体不胖不瘦,灵活自如。如果出现异常,则表明体内状况不佳。 # _( @2 V: C+ O9 o. J% F5 h% ~
体贴处方: . Z/ T2 O% n' t
1.舌苔黄是热证的表现,可以吃一些梨和百合等滋阴清热的食品。 * @! Q3 n5 P: s: C9 Q, I+ _3 b
2.舌苔厚是食积的表现,可以通过服用山楂,饮用麦芽茶等方式来缓解。
- ?9 Q( @# o; R T6 v 3. 舌体胖大、脾虚的人往往会出现这个问题,需要好好调理,没有太多简易方法,可以多吃点薏米、山药、莲子肉等。 |
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