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礼仪篇章——仪容仪表

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发表于 2014-3-28 17:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
      1、仪表——第一印象的关键. J. O+ B& ]- `- s8 _
  仪表,也就是人的外表形象,包括仪容、服饰、姿态和风度,是一个人教养、性格内涵的外在表现。
2 @6 x+ j. {) n  讲究个人卫生、保持衣着整洁是仪表美的最基本要求。在日常生活中,只要有条件,就必须勤梳洗、讲卫生,尤其在社交场合务必穿戴整齐,精神振作。
3 y( M& G8 r7 B! K要正确认识自己,不盲目追赶潮流,注意得体和谐,做到装扮适宜,举止大方,态度亲切,秀外慧中,个性鲜明。
- j+ O7 R6 Q- J7 d* _$ I9 T) E: b* t* I  2、仪容——淡妆浓抹要相宜
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  仪容即容貌,由发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤所构成,是个人仪表的基本要素。保持清洁是最基本、最简单、最普遍的美容。! \. k  x9 J2 P- s2 K; T
  男士要注意细部的整洁,如眼部、鼻腔、口腔、胡须、指甲等。要知道,有时“细节”也能决定一切。
0 A' a" z- I" v; y& I! d  风华正茂的学生,天生丽质,一般不必化妆。职业女性,尤其是社交场合的女士,通常要化妆。在某些场合,适当的美容化妆则是一种礼貌,也是自尊、尊人的体现。
. ^+ R) m0 L/ e8 h! [- d  化妆的浓淡要根据不同的时间和场合来选择。在平时,以化淡妆为宜,注重自然和谐,不宜浓妆艳抹、香气袭人;参加晚会、舞会等社交活动时,则应适当浓妆。
$ V- W! }+ u5 a* j0 Z: R  3、美发——并非时尚就是好, I4 [2 r  @. ~# e. z, T
  发型是仪容的极为重要部分。头发整洁、发型得体是美发的基本要求。整洁得体大方的发式易给人留下神清气爽的美感,而蓬头垢面难免使人联想起乞丐。- I+ P, a8 ~" p$ o1 L0 U0 f
  发型的选择要根据自然、大方、整洁、美观的原则,既要观察发型的流行趋势,又不能盲目追赶潮流,重要的是应该考虑到自己的年龄、性别、职业、性格、爱好和脸型特点。
. k+ @7 y# S! o2 T  L% n/ B4 Y! w头发的护理:& [7 Z- v/ G0 c
  ⑴  常梳洗保清洁。洗发时用十指按摩头皮,以促进血液循环,也有助于头发生长。常梳头亦可促进头部的血液循环,还应及时将枯黄、开叉的发梢剪掉,保持头发的美观。
- d! n$ {! q: t1 O4 z  ⑵ 烫发、染发要审慎对待,把握好分寸,否则会损伤头发,损害自己的形象。* @, p6 g! H3 u" `2 T0 t% R, z4 P
  4、服饰——也要讲原则
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  ⑴  遵循国际通行的“TPO”三原则:/ _$ [" f. [9 a+ ^
  T(Time)表示时间,即穿着要应时。不仅要考虑到时令变换、早晚温差,而且要注意时代要求,尽量避免穿着与季节格格不入的服装。
+ U8 B5 H- n) G3 m% |5 i  P(Place)表示场合,即穿着要应地。上班要着符合职业要求的服饰,重要社交场合应穿庄重的正装。衣冠不整、低胸露背者委实不宜进入法庭、博物馆之类的庄严场所。. V% D5 L9 [. ]! A; O
  O(Object)表示着装者和着装目的,即穿着要应己。要根据自己的工作性质、社交活动的具体要求、自身形象特点来选择服装。! Q' Z; g/ Y, `/ M
  ⑵ 讲究协调
" k& k  i9 \6 e2 R, M  要与年龄、形体相协调。超短裙、白长袜在少女身上显得天真活泼。偏瘦和偏胖的人不宜穿过于紧身的衣服,以免欠美之处凸现。* N# B6 o- K6 V$ J
  要与职业身份相协调。有一定身份地位的人,服饰不大自由。行政、教育、卫生、金融、电信以及服务等行业人士的服饰要求稳重、端庄、清爽,给人以可信赖感。公关小姐的服饰也不宜过分性感,否则会带来麻烦,甚至造成伤害。政治家、公众人物的服饰往往成为媒体关注的话题,更不可掉以轻心。8 w9 t1 S8 x5 N% Y/ ~; ~6 t, c2 h
  5、西装——穿出你的风度7 m& t# u8 Q0 A; |7 Z+ {, H
  西装的穿着比较讲究,否则就显得不伦不类。% u; c+ @. I; X* p
  ⑴  西装的衬衫# u6 T! _) F5 w6 B9 f- [6 z
  衬衫一般应选用硬领尖角式的,领口一定要挺直,而且要比外套的领子高出1.5厘米左右,并贴紧。颜色以纯色的为佳,其中白色为最容易搭配的颜色。袖口略长出西装袖口约2厘米。下摆要塞进裤子里,不要散在外面。衬衫配领带时,应把所有的扣子系上,不能将袖子卷起。不系领带时,最上面扣子不要扣。' d+ E# P. q4 y2 t3 q/ ~' _
  ⑵ 西装的外套
! d4 g3 i% G$ }# A2 h, p! t  新买来的西装在穿着之前,要把袖子上的商标(小布条)剪掉。
: {7 G, {# x* f5 l, S& }  双排扣的西装比较庄重,一般要把扣子系好,不宜敞开。单排两粒扣的西装扣法很有讲究:只系上面一粒的是庄重,敞开都不扣的是潇洒,两粒都扣的是呆板,只扣最下面一粒的是流气。三粒扣的西装,扣好上面两粒为佳,只扣中间一粒的也行,全不扣的未尝不可;切忌只扣最下面一粒,也不宜只扣下面两粒。
1 [' J2 U" V, p  西装外套上的口袋只是装饰性的,一般不装东西,以保持平整挺拔。左胸的口袋,只可插鲜花或手帕。切忌把钢笔、记事本等装在左胸外口袋,这些小物品可放在外套左右胸内侧口袋里。" P3 R& {+ W; I" v9 b- q+ P
  ⑶ 领带
8 k: a( ~. B; d6 q- j& N, q  穿着西装,领带起着画龙点睛的作用。首先要注意领带的色彩,要与外套协调搭配。领带系好后,其长度以大箭头垂到腰带下沿处为佳,可上下浮动一寸左右。领带夹一般夹在衬衫的第三、第四粒扣子中间;也可将领带夹别在里面而不外露,只起固定作用。如果穿马甲或毛衣,一定要把领带放在毛衣、马甲里面,还要注意毛衣、马甲的下摆切不可塞进裤子里面,以免臃肿不堪。
" b% e! w. i) J6 m- h; \/ Y  ⑷ 西装的长裤" [& V; g' U( o6 w# }: }$ U
  西装的长裤以裤脚接触脚背,一般达到皮鞋后帮的一半为佳。裤线要清晰、笔直。裤扣要扣好,拉链全部拉严。, m: N7 q- S. e: F$ A2 n
  ⑸ 配套的鞋袜' q* Q3 L1 O% a! j! u) t# H
  穿西装一定要配皮鞋,千万不要穿凉鞋、布鞋、旅游鞋等,而且皮鞋要擦亮。黑色皮鞋可配各种颜色的西服,其他色彩的皮鞋要与西服的颜色相同或接近才能相配。配袜子也应讲究,不可忽略。袜子的色彩应采用与皮鞋相同或接近的颜色。不宜用白袜子配黑皮鞋,男士切忌穿女士常用的肉色丝袜。
4 s- K" `! n+ ]9 r; ?! k0 s  P  6、女装——体现品位与风采
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  对于爱美的女士来说,着装要得体、有品位。0 u% r, Q9 G- r" w; ~4 U: I
  ⑴ 首先考虑自己的身材
$ y' h% Z+ m- S& ]+ s3 D. n  身材矮胖的人,应避免选择过于鲜艳和大花、大格子的衣服,而应穿着垂直线条式样、颜色素雅、剪裁合体的服装。身材高瘦的人,要避免穿垂直线条、过于透明的衣服。
' P, P# X7 N$ M  }  ⑵ 也要考虑自身的肤色
5 S, G3 U- o9 A4 E( f6 x  肤色白皙的人穿什么颜色都合适,如穿深色服装,更显得肤色细白洁润;肤色黝黑的人则最好选颜色素雅、较明亮的颜色,可获得健美效果。) q6 @* H4 \+ p
  ⑶ 衣着搭配要协调$ U# }! t. ^  g; O3 X
  一般来讲,上衣与下装的质地款式应相配,不要上衣十分厚重而下装又极轻薄,也不要上着职业装而下着牛仔裤。除此之外,还要讲究色彩的和谐统一。# _& A6 [1 o. v( Z/ M9 y# z
  ⑷ 服装与鞋子也要在颜色款式上加以搭配,比如套装配高级皮鞋,运动装配旅游鞋等。. s: b! i( V& S: V) F2 J5 K
  7、时髦——也可能有伤大雅
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  不要乱追时髦。女士穿踏脚健美裤曾非常流行,殊不知这是从欧美妇女內裤袜演变而来的,只能在家里或进行某种运动时穿,是不登大雅之堂的。皮短裙也曾在姑娘中流行,令人哭笑不得,因为这是比较开放的性感打扮,白领丽人、女大学生岂能随意仿效?
7 y3 n/ J( W  p  近年,姑娘们时兴露背低胸的吊带装和拖鞋,构成一个个靓丽的聚焦点。此类服装在休闲娱乐时可以穿,而在办公室、图书馆、教室却有伤大雅!) _$ u3 B2 V: J# ^: |5 w6 b2 R3 D
  公务员、公司白领人士在办公室工作时就必须穿着整齐、稳重、大方。工作人员上班时不能穿运动休闲装及短裤、运动服、拖鞋,尤其是女性在办公室不得穿超短裙、吊带衫、露背装、紧身裤、露脐装之类时髦性感的衣服。% R/ H4 ^* s+ T" G6 v# O2 w
  8、饰品——巧着一物尽风流/ H8 T8 K4 o/ |9 i
  装饰品是人装束的点缀,既可画龙点睛,亦可画蛇添足,并非多多益善,因此不得不讲究。5 g- M6 ~6 r: f& |
  ⑴  适应场合。高档珠宝首饰,适用于隆重的社交场合,不宜在工作、休闲时佩戴。
! L! n. V9 S- X  b- m  ⑵ 适合身份。选戴首饰要与自己的性别、年龄、职业及角色相适应。青少年学生一般不宜戴首饰;公务员穿着执法制服时不能佩戴首饰,平时佩戴的饰物以少为好;男士若戴项链最好不要外露。, U/ {9 v* T/ K; d* ]
  ⑶ 扬长避短。选戴首饰要考虑自身的身材、肤色、衣服款式等因素。注意扬长避短。比如体型较胖、脖子较短的人应选佩较长而细的项链;身材苗条、脖子细长的人则最好选佩宽粗一些的短项链,造成视错觉以弥补颈项美感之不足。# h. n/ |% s: W+ ]2 Z9 ?8 Q
  ⑷ 量少为佳。炫耀性地佩戴众多首饰显得俗不可耐。若有意同时佩戴多种首饰,总量上不可超过3种,只有新娘可以例外。
! U  j) @6 Q4 X ⑸ 色质相同。若同时佩戴多件首饰,应力求色彩、质地相同,以避免五花八门、眼花缭乱之感。
" T: C) ^0 [$ Z" ^/ a  u  ⑹ 佩戴得法。要了解并尊重风俗习惯。项链通常只戴一条,不宜同时挂着金项链、珍珠项链等;耳环讲究成对佩戴,且不宜在一只耳朵上同时戴多只耳环;手镯戴一只两只皆可,但也不宜在一只手上戴多只手镯,手链通常只在左手上戴一条,不宜双手同时戴手链;胸针通常别在西装左侧领上或左侧胸前。
" @( l1 {; l2 b4 i0 q7 M3 q  9、微笑——人生的无价之宝5 A' f4 k( k6 e( }0 ?; v% R0 g
  微笑是人人皆会流露的礼貌表情,不仅为日常生活及其社交活动增光添彩,而且在经济生活中也有无限的潜在价值。. `$ Y* |6 a% ~7 l  E$ d
  而这“微笑”就是礼仪中最简单、最通常的表达方式,也是人们亲切友好最具美感的表情。5 z0 m, X% |. \/ B* k: j* P0 a) o
  微笑犹如百万财富般的珍贵。它既是一种感情,也是一种品格,还是一种技巧,它可以化为巨大能源和物资。' q) Q$ O2 W, n+ P- `
  可见,微笑礼仪已成为流行于世界的社会竞争的有效手段,这既是社会文明进步的体现,又反映了在当今社会竞争加剧、人的生活节奏紧张的状况下,人类更加需要用笑容来点缀生活的现实。
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