学习私人健身教练过程中应该注意哪些问题?

费恩莱斯

私人健身教练属于技能行业，以实践技能为主。作为健身行业专业度比较强的职业，新人要从专业的健身技能开始，同时提升自己的职业素质，这样后期才能有更好的发展。那么学习私人健身教练怎么克服过程中的困难呢?

首先，前来学习的学员，或许在自己当时入学的时候，并没有对私人健身教练做过深入的了解，当正常的训练开始时因为一两天的深蹲、拉伸、下腰等肢体训练，或许大多数人都能够坚持，但如果要坚持3个月的训练，甚至在以后的职业生涯中都是经常面临这种职业生活，那就很可能扼杀很大一部分人的积极性了。所以说，具备坚定的毅力，是能否承担起“私人健身教练”这个职位的前提条件。
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其次，学员在学校进行私人健身教练的培训时，业余时间生活也是很丰富的，结伴旅游、网上交友等等，在如此发达的社交网络下，总会接触很多新鲜具有诱惑力的事物，也许是出于好奇，也许是出于不满足，很多学员会出现“吃着锅里的，看着碗里”的动摇心态。学私人健身教练，除了有坚定的毅力，是远远不够的，还要刻苦训练，掌握真才实学。在培训的过程中，学员应该给自己的训练课程有意识地分为短期、中期、长期三个阶段，每个阶段给自己设立一个时间段，有目的地实现阶段性训练目标和复习目标，如此循环往复，把健身知识的学习掌握到一个最佳的状态。私人健身教练掌握的技能会有哪些?
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- R- c2 p9 r4 ~动力

私人教练员不止担当教练的角色，更可以教导会员正确的健身概念、助会员培养信心，作为示范楷模，给会员重要的动力及鼓励。

持续性
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私人教练与会员编排定基的训练时间表，可以有效减少因懒惰而不去运动的籍口。

个别指导
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+ }" e$ ?9 O& b. o4 m/ p. s根据会员的体能及目标，私人教练员会设计出最佳及最适合的课程。

监察及安全
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在进行练习时私人教练员会专注会员做运动的过程，而且会紧密观察协助及纠正错误，更会及早防止可能的意外，确保会员的安全。
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特殊需要训练

1 \7 \5 c3 s. S4 W8 g私人教练员很多都具备设计针对个别身体有毛病的健身课程的经验，例如：糖尿病、哮喘、骨质疏松症及习脏病等。
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3 i: s( B2 ]) f- X+ V运动损伤，康复训练(颈椎病，肩周炎，假性椎间盘突出，膝关节问题……)，不用多讲。
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健身教练好不好学习，主要是看你的兴趣，对这个行业的兴趣和热情，世界上没有难的事情，只有你足够专业，足够上进，就一定可以看到曙光!

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