我们不得不知的补水时刻表

butongyuyan

( t$ y& C5 D) z( A0 Q+ f$ T8:00起床后的第一件事是饮水

早上起床后马上喝一杯200cc以上的白开水，可以补充身体在夜间流失的水分。

& n" w4 @0 R9 }5 n8:01做好清洁工作，迈向美肤的关键
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7 x2 z* L7 y: |$ Y每天的清洁工作绝对不能少于两分钟。干性肌肤选择保湿型洁面品最舒北京哪里治疗白癜风做的好服。

将洁面品以打圈的方式轻轻按摩，用温水仔细清洁，千万不要放过每一个角落。

( }# M) b1 ~7 H3 V( k; @8:03保湿精华液补充充足水分
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保湿精华液能深入肌肤底层，为肌肤提供长效保湿配合按摩手法由内而外地调节健康美肤。
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按摩手法：

Step1.用双手的四指由下颌处开始，避开眼周，沿着脸部轮廓画圈三次。
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3 i- q- k: u0 \; Q, l- O北京哪里治疗白癜风做的好
; P, A3 x6 m7 }4 FStep2.用双手中指及无名指指腹在脸颊两侧，轻轻提拉面部肌肤。
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  Z/ u' l" q% \* k9 ~+ D' _Step3.用眼部精华液从眼角开始至太阳穴，以按压穴位的方式进行按摩。

$ k4 x+ _8 {% CStep4.用双手将脸部轻轻捂住，让掌心的温度促进精华液功效快速释放。
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8:07保湿乳液锁住水分
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# M) m' p) n' p+ r; a' \5 b等精华液稍微吸收但没全干时，马上用乳液锁水，让皮肤保住北京哪里治疗白癜风做的好更多水分。

% Q" t0 B% ?  j0 J/ `" f10:00绿茶可以为肌肤补充水分
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2 U7 N/ e  O3 J' t1 n+ q在工作期间，一定要为肌肤做好“补水”工作，泡壶绿茶，并使用补水喷雾随时补水。
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- Q3 Y/ [4 C8 u7 ^1 N9 A  H12:20眼睛不舒服时要用滴眼液
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: c( |; G* C* ^3 c. ^4 e2 E# ^5 N准备一瓶滴眼液以及高效补水的眼霜，可以让疲惫的双眼得到休息与舒缓，预防干纹哦！
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19:20清理多余皮脂，让肌肤更清爽
" s3 G, E1 A1 c$ w北京哪里专业治疗白癜风的医院
下班回家后，第一件事就是卸妆，但长时间工作再怎么补水，肌肤都不可避免地有些干燥，表面也浮出多余的皮脂。下面的小技巧就能解决哦！

Step1.首先清除乱妆
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. E; L8 e7 V2 L( ^& _先用棉棒清除眼部和鼻翼处的乱妆。

Step2.隔纸喷雾

4 h! q  D) d# a6 w* [$ ~# s将面纸盖在面部喷雾，再用半干的面纸轻按。
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- T1 ~4 x/ \/ V19:25卸妆的重点是不让肌肤受伤害

5 ^5 t$ R( Z/ u4 k9 z; C7 Y用卸妆油按摩后，用面纸吸干肌肤表面的卸妆油能避免肌肤过干！清洁干净后，再擦上保湿水和乳液。

22:00晚间是美白肌肤的最佳时机

6 C( i; n: W3 U3 H6 Q. j" h. l  ]夜晚的肌肤处于修养生息的状态，是美白的最佳时机，这时用美白精华和美白面霜，就能事半功倍哦！另外再搭配这款美白饮品，坚持喝一个月，既能美白又能滋润肌肤。

百合薏仁美白王

材料：薏仁粉1勺、百合粉半勺。香港仍为亚洲核心商业区首选

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