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九种食物让你越吃牙越白# u1 K# y3 Q/ {" w
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洁白、整齐、坚固的牙齿不仅给人增添美感，而且能预防和减少消化系统疾病，让你的美由内而外地散发出来。而牙齿要健康，也需要补充营养素哦！1 A7 X9 `4 l* ^; Y% f0 D: g2 x6 V
& Z) A' ^0 E3 L芹菜：帮你的牙齿进行大扫除，让你减少蛀牙的机会。
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_* a8 [) i8 k5 ?乳酪：乳酪钙的良好来源之一，可以减少蛀牙，使牙齿更为坚固。
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绿茶：绿茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。
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; Q/ V: q4 I: v. ]- P洋葱：能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
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; D, Q- [4 l! L) N8 [9 X) E香菇：所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。+ E1 G' d/ X/ q) W" Q+ T6 j
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无糖口香糖：嚼食可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。
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薄荷：缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。
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天然矿泉水：它是氟的天然来源，可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿。
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蜂蜜：蜂蜜中含有一种酶，可以抑制损害牙齿和造成龋齿的细菌活动。) u7 m1 P+ Q7 a* p$ f- `, H
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狗仔卡
发表于 2008-2-24 21:14
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