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(摘自中国心理学网) 0 y) J2 \+ ?( X% M+ I9 {# O" Y4 u: }
你生活的90%以上是属于潜意识的,因此无法利用这种力量的人,都是生活在一个极为狭隘的范围里。一定要给潜意识输入正面、积极的暗示。
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! X3 ?) I! W& j% x 那么潜意识的具体特征是什么呢?概括地说它有六大特征。
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特征一:能量巨大 7 Q& H4 e; x1 R) W+ T) m8 r
潜能大师博恩·崔西说,人的潜能是我们现实能量的3万倍以上。
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特征二:不识真假,直来直去 2 {) k; x9 J! I4 _, O
你的潜意识不会辨别你的想法是好是坏,是正确或者不正确的,但它会根据你的想法,或是暗示的信息,一律遵照执行。如果你给予它错误的提示,它也会当作正确的,并展开行动,便它们变成现实。 6 p8 ^2 W1 a! I1 {5 _+ p; g0 e
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1 F; {5 _9 ? q1 S! A 特征三:记忆差,需强烈刺激或重复刺激
) ^" e4 X5 y6 H$ E 强烈刺激会带来刻骨铭心的感受,容易在潜意识中留下深刻的印象。重复一个信息目的在于形成习惯,而习惯就是潜意识中最常见的表现形式之—。 1 O+ g$ y7 s% |1 }! x5 e
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特征四: 易受图像刺激 4 x" [! Y1 z, Q8 g( F
潜意识分不清是亲自经历的景象,还是自我想象产生的图像。反复地输入,潜意识就会自动带你走向目标。目标视觉化与成功预演等心理技术即依据这一特征而产生。
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特征五: 最喜欢带感情色彩的信息 / A$ t3 \8 s [& A4 X2 y
在我们的潜意识中,情绪对我们的影响最深。潜意识最容易吸收带有感情色彩的信息。情绪的波动起伏得越大,就越容易被接受、吸收、贮藏。这是在我们的教练技术课程、团队精神建设中表现最突出的特征之一。 : E( s' X5 ?9 L) h* o6 |+ o2 K
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特征六:放松时,信息最容易进入潜意识 & r: T( T3 C* k1 S- K5 }# K
脑科学研究发现:潜意识在G波状态最容易吸收外界的信息。放松是将大脑迅速调整到a波状态的有效方法。比如:在自我确认语言信息前的放松过程,是结合放松音乐给大脑输入各种令人放松的信号。在聆听心灵财富CD(录音带)时,首先要求身心放松。有利于脑波进入Q波状态,便于信息与潜意识进行沟通。
. P$ r T6 U* T 我们已经知道潜意识赋予我们无限的潜力和智慧,并能给我们带来无穷的财富,为何我们不能从现在开始,好好加以利用呢?我们应找到有效的方法改造我们的潜意识,成为一名真正的财富创造者。 7 u; A) |, i5 ]6 \
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" {6 E$ b3 m6 r6 o* D1 }, y 方法一: 听觉刺激法
' l U" L9 M9 |) C0 x9 L 当你恐惧、害怕、缺乏自信时,大喊几声,就像举重、搏击时喊叫一样,可以立即恢复力量。声音的力量可以影响你的信念,带来积极的行动。 8 C; c3 C# ?- S4 Y5 ?. Z
在我们的心灵财富训练和“成功教练”训练课程中,都大量的采用了配乐声音扩********助学员刺激自我意识,达到激发心灵潜能的目的。 ) p0 X1 d/ ]+ G
在你的家中或车上一直播放心灵财富CD(录音带),可以不注意它,把它当作背景音乐听就行了。即使在睡觉时也不用关掉,因为耳朵是24小时张开的,意识听不到,潜意识照样能听到,效果仍然很好。
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2 t- G5 M8 K9 B 方法二:视觉刺激法 4 ^0 I4 K" N) N% ?
在房间里建立一个“梦想系统”,把自己的目标画成图片剪下来,贴在“梦想系统”的“预演板”上持续地看,放在一个醒目的位置,天天刺激你的潜意识。
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方法三:观想刺激法 5 }, ^! \: t' D' @& Q- q$ C3 {
利用潜意识不分真假的原理,在大脑中引导出你所希望的成功场景,从而达到替换你潜意识中负面思想的目的。通过反复的观想暗示,改变自我心像,树立成功信念,并使自己产生积极的行动,达到预定的目标。 * z5 c0 o" n, U6 `3 @ d
倘若你按以上方法反复去听心灵财富CD(录音带)的话,奇迹将会在你的身上出现。每个人都有进取心,都有改变现状的欲求。但是,许多人不相信自己的潜能,不敢梦想成功和致富,因而不敢去追求自己的理想。 3 X% } c& X1 f6 u! s2 X
; q1 a! B& e; o2 s 这是因为他们一直在用不自信的语言进行自我暗示,从而损害了自我心像,丧失自信,失去了追求成功的动力。 |
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