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(摘自中国心理学网) 6 q# ^% m" V: }9 o
你生活的90%以上是属于潜意识的,因此无法利用这种力量的人,都是生活在一个极为狭隘的范围里。一定要给潜意识输入正面、积极的暗示。 3 F5 ]2 z5 N7 R% X+ X0 y% h# y7 G
+ s4 ~: s- E2 q- Z 那么潜意识的具体特征是什么呢?概括地说它有六大特征。 6 [9 S* y# x& H' E
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特征一:能量巨大
* S1 P. l+ }8 \+ Y 潜能大师博恩·崔西说,人的潜能是我们现实能量的3万倍以上。 8 M+ q5 F8 Y- s" S( E# Q% K
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& N: {3 W" l1 q: G; I7 B2 ~3 s 特征二:不识真假,直来直去 4 `3 l2 {4 y! i
你的潜意识不会辨别你的想法是好是坏,是正确或者不正确的,但它会根据你的想法,或是暗示的信息,一律遵照执行。如果你给予它错误的提示,它也会当作正确的,并展开行动,便它们变成现实。
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4 _2 |$ i5 ^+ d" o 特征三:记忆差,需强烈刺激或重复刺激
c+ U, {) }: \, ? 强烈刺激会带来刻骨铭心的感受,容易在潜意识中留下深刻的印象。重复一个信息目的在于形成习惯,而习惯就是潜意识中最常见的表现形式之—。 ) A+ O4 _. Y# I" p
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% f9 c, o1 T' v+ p 特征四: 易受图像刺激
* N' p" s n+ G: C' z" P, C" v1 G 潜意识分不清是亲自经历的景象,还是自我想象产生的图像。反复地输入,潜意识就会自动带你走向目标。目标视觉化与成功预演等心理技术即依据这一特征而产生。 4 d# u. z0 o: K3 N7 F4 T, x2 \! b
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特征五: 最喜欢带感情色彩的信息
c+ p9 x7 L1 V" r0 N! u% T 在我们的潜意识中,情绪对我们的影响最深。潜意识最容易吸收带有感情色彩的信息。情绪的波动起伏得越大,就越容易被接受、吸收、贮藏。这是在我们的教练技术课程、团队精神建设中表现最突出的特征之一。 , I4 s$ a0 e3 o! ^
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特征六:放松时,信息最容易进入潜意识 + f9 @, M; P7 Z# l0 ? \- w
脑科学研究发现:潜意识在G波状态最容易吸收外界的信息。放松是将大脑迅速调整到a波状态的有效方法。比如:在自我确认语言信息前的放松过程,是结合放松音乐给大脑输入各种令人放松的信号。在聆听心灵财富CD(录音带)时,首先要求身心放松。有利于脑波进入Q波状态,便于信息与潜意识进行沟通。 - t6 U: [9 Q4 F4 _, x7 R* Q
我们已经知道潜意识赋予我们无限的潜力和智慧,并能给我们带来无穷的财富,为何我们不能从现在开始,好好加以利用呢?我们应找到有效的方法改造我们的潜意识,成为一名真正的财富创造者。
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) O& b6 A: A9 c6 f: ^ 方法一: 听觉刺激法 2 _, w2 e4 T3 [6 k
当你恐惧、害怕、缺乏自信时,大喊几声,就像举重、搏击时喊叫一样,可以立即恢复力量。声音的力量可以影响你的信念,带来积极的行动。 ) |4 s- u4 J- L0 f) y
在我们的心灵财富训练和“成功教练”训练课程中,都大量的采用了配乐声音扩********助学员刺激自我意识,达到激发心灵潜能的目的。
; n, O0 Y- s& S$ [8 J. w: K# Z 在你的家中或车上一直播放心灵财富CD(录音带),可以不注意它,把它当作背景音乐听就行了。即使在睡觉时也不用关掉,因为耳朵是24小时张开的,意识听不到,潜意识照样能听到,效果仍然很好。
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方法二:视觉刺激法
" @( \$ w9 F3 Y+ j- K. ` 在房间里建立一个“梦想系统”,把自己的目标画成图片剪下来,贴在“梦想系统”的“预演板”上持续地看,放在一个醒目的位置,天天刺激你的潜意识。
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方法三:观想刺激法 % {# L1 _9 X2 K" f4 a% U: q, H
利用潜意识不分真假的原理,在大脑中引导出你所希望的成功场景,从而达到替换你潜意识中负面思想的目的。通过反复的观想暗示,改变自我心像,树立成功信念,并使自己产生积极的行动,达到预定的目标。 9 }( s$ V: l) R/ w7 I. F0 V% a
倘若你按以上方法反复去听心灵财富CD(录音带)的话,奇迹将会在你的身上出现。每个人都有进取心,都有改变现状的欲求。但是,许多人不相信自己的潜能,不敢梦想成功和致富,因而不敢去追求自己的理想。 ( I; B4 @ q5 ]0 k
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这是因为他们一直在用不自信的语言进行自我暗示,从而损害了自我心像,丧失自信,失去了追求成功的动力。 |
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