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[OBJET] 让你每天都幸福的14个办法

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发表于 2009-11-5 14:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
第一,努力改变看问题的角度,总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。
9 v/ \4 z+ X2 a! `  第二,要想解决问题的办法,别老想着问题本身。
9 n6 }% d# N. s% q& ?: C  第三,听一些放松而又激励人心的音乐。 - K8 w3 E$ I1 ]9 n. A: Z- W  @# H3 z
  第四,常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。
8 ^5 Y6 }* T2 ^" U6 q  第五,每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。
$ H' a+ k- V3 j' }3 w  第六,警惕思想动态。一旦你想起了不好的事情,赶快停下,转到高兴的事情上去。
5 q3 o/ s! H1 b6 Y  R  第七,经常想想自己做过的事情,不要想没做过的事情。早上起来,你想好了一天要完成的几件事情,到了晚上你会觉得不高兴或者很沮丧,原因在于你早上计划的事情没做完。多想那些做完了的事情,当然不是那些没能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情,可是有几件小事情没做完,你的情绪会很受影响。这对你来说是很不公平的。
( l( c  H; l! n% Y% x/ x& q  第八,.每天都给自己做点好事,可以是小事,诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。 " j6 _( G* S5 a! y& N8 [/ I! R
  第九,每天至少做一件让别人高兴的事情。可以是一句话,温暖了同事的心,也可以是在路口停下车让行人先过,也可以是在公交车上给别人让座,或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候,你自己也高兴,别人也会尽量让你高兴。 7 N! p( h6 `- [0 g0 N' y
  第十,总是期待着幸福的到来。 3 R( e& ~1 L) q" r7 D" V3 S
  第十一,不要嫉妒那些幸福的人。相反,应该为别人的幸福而感到幸福。
! `2 ?/ D  V9 D  第十二,与幸福的人交往,向他们学习,使自己幸福。记住,幸福是传染的。 ; A" @# {3 x& r: ?
  第十三,当事情没能按照预期计划进行时,态度要超脱一些。超脱会使你冷静,会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁,而是好事坏事都接受,这样心态就会平衡。超脱与内心平和有关系,内心平和了就会有幸福可言。 0 J: [% u) T4 O* h" S6 W+ h( P
  第十四,多笑。俗话说,笑一笑,十年少。
 楼主| 发表于 2009-11-5 16:09 | 显示全部楼层
希望大家每天都幸福、、、
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发表于 2009-11-9 22:12 | 显示全部楼层
楼主怎么才能赚到钱呢  要不给我一点呢
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