懒女人左手吃饭减肥法

aawenlk

·大S声明：我们俩感情升华了 ·大陆娱乐圈新崛起的女明星
7 l' n& M4 u  \' a·四个名女人的健康保养心经 ·大S及众女星走秀绊倒出丑
$ w4 h9 V' Z7 e% }" c·李安谈子怡：让我意乱情迷 ·吴佩慈大美女美胸焦点秘诀
0 {1 v- g/ h9 T3 f·30岁徐静蕾自曝瘦身6个TIP ·美女模特私人珍藏照大公开
* M) E, d) {3 x6 P·女人最忌12装扮细节显轻浮
  p* q4 M4 e. C; L1 \# R3 b·80后夫妻爆笑生活新婚男女 ·10个爱情细节表明他已爱你
·婚后最不易出轨的十种男人
2 J: P+ s3 y7 a4 _) I$ b
/ z' ^; D6 d! N, L" z
2 _1 L% u4 r# z4 U) ~# i
3 S: l6 q; b  q懒人瘦身这样做：左手吃饭瘦身，吃一点就不太想吃了
“我一个从日本回来朋友向我提到了这个减肥的方法。我由于减肥心切，就坚持了一个星期，感到用左手吃饭不是很方便，就放慢了吃饭的速度，起初别人没有注意的时候，还有人夸我吃东西很优雅。而因为用左手，我无法做到狼吞虎咽，暴饮暴食，吃东西的确变得很有节制。”
* {& @9 g% b+ z& p# b
% G% a/ V1 S( U& S  o, C[url=http://forum.taobao.com/forum-20/show_thread----13727261-.htm#][/url]
$ Z& F5 g, h/ m# Q# z瘦身原理：左手节制了食欲
9 N4 c- K0 J" z1 a% B当然并不是指必须要用左手，只要是用平常不习惯用的那只手吃饭，就能达到瘦身的效果。
原因很简单：吃饭的时候换一只手来用餐具，人就会感到很不习惯，吃饭也就变得不那么便捷愉快了，这时候人的注意力会集中在怎么样用好餐具上，而非美味菜肴，吃的东西也就自然少了，从而达到了控制饮食，瘦身的目的。并且用不常用的手吃饭这个动作本身就是在给大脑一种暗示，中枢神经会发出指令以控制食量；同时这种动作还有助于锻炼大脑，让左右脑都被训练和使用，使它们都处于灵活状态。
6 C! Q8 O( V$ N1 G8 Y6 R" s推荐理由：
4 P6 n9 d% m9 B2 ]5 k/ d: ~细嚼慢咽本来就是一个健康的好习惯，换手用餐可以使用餐速度慢下来从而达到瘦身效果。如果你是一个急性子，通常吃饭也是5分钟搞定的话，那么这个瘦身方法的适用者就非你莫属了。

S6D776

很好 我要试试！

ymcavv

左手吃饭更聪明

情迷TOYOTA

路过，看一下~~

ajpeadg

哈哈，减肥原理是什么？

扬名光头仔

自己顶下