男性 女性 肾虚自测法 (图)

danalisan

. h+ ~) Z$ \, |6 z" {: Z    女性：
    1.早上起床经常有头发丝掉落
    2.体重有明显的增加或下降的趋势。早上起来发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色
    3.记忆力下降，昨天想好的事情，今天怎么也记不起来
/ ^6 ^8 Z+ h" R- E! s: |    4.一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼蜡
    5.晚上经常睡不着觉，即使睡着了，质量也很糟糕
2 G  |  }9 I( N9 J( `& C. G4 l, z    6.晚上经常起床，白天也有尿频现象
    7.性能力下降，丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望
    8.工作情绪始终无法高涨。最令你不解的是，无名的火很大，但又没精力发作
1 v1 R: u; {  I    9.工作1小时后，身体怠倦，胸闷气短，盼望早早回家上床休息片刻，但上床后又睡不着
8 f# b- y( g8 {: m9 j0 Y  m    10.明显感到乳房没有以前坚挺，肌肉松弛，渐渐有发胖的感觉
- d7 M4 H5 \) L    11.皮肤干燥，出现斑纹。脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等12.月经不调，每个月都为此坐不稳，卧不安
    若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚

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! i2 ]1 Q1 d( f1 L  L    男性：
7 P, |  K% q4 c  D; v% Q    1.刚过四十，就发现没有“晨勃”现象
* `3 t! a1 Z" d    2.将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得浑浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚
    3.小便无力，滴滴答答，淋漓不尽
    4.早晨起床，眼睛浮肿
0 c' S6 c& G. U    5.不提重物，走到小三楼就两腿无力
    6.坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸
7 d# l7 p+ V8 ?; |* s    7.在厨房做饭，站立时间超过一小时，就感到两腿发软
6 s- n; T& Y7 ?& C! p    8.总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中
' r5 P6 D+ ?! j, }$ K; b    9.洗头时，头发大量脱落
    10.总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒

9 o0 ]5 p. w4 g' y0 c    11.在正常饮水情况下，夜尿在3次以上
    12.牙齿松动，容易脱发