[我要咨询]强迫症的困惑

XztQPsky

大概是从中学开始，我就开始有强迫症了。
    就是强迫自己去想和做一些已经做了的，但心里又觉得忘了的事情。
   
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" x# W2 w, ~* |% L: n' G8 u5 f" g    我想改掉这个坏习惯。
    我该怎么办？