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幸福的九个预示,你知道吗

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发表于 2014-3-31 14:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

美国《预防》杂志近日指出,如果以下九件事中,你能做到一半以上,就预示着你的未来会经常幸福,或者现在的你比自己想象中的更幸福。

    1.拍照片喜欢露齿笑。" M& q' c9 o  g3 R( I* K* O. J' x$ j
    从小拍照就喜欢露齿笑的人,几十年后离婚率比其他人小五分之一,物以类聚,人以群分,爱笑的人容易吸引和自己一样快乐的人,共同携手步入稳固的婚姻殿堂。

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    2.旅游纪念品摆桌上。
+ ^' B+ p& j+ D    纪念品会经常提醒人记住旅游时美好的时光,并鼓励你再次出去旅游。

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    3.不太喜欢看电视。
! j5 U& j- B3 u7 \! ]+ v  d    最快乐的人看电视比普通人少30%。他们把大部分时间用于经营社交关系、读书或参加各种活动。

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    4.平时爱喝热饮料。
2 w1 x. N# V$ E! M2 M5 [3 L4 F    手捧一杯热茶或热咖啡,会让人从身体到心里都觉得温暖,这种温暖会导致人的想法更积极、更阳光。爱喝热饮的人比爱喝冷饮的人更友善、慷慨,更容易信任他人。


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   5.再忙也要去运动。
' P4 D& o) f- e. U+ s9 V# X0 L4 ^    喜欢慢跑等运动的人,压力水平比久坐者少70%,在生活中也很少抱怨。每天只要抽出17-34分钟做适度运动,快乐感会迅速提升。

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    6.有两个最好的朋友。# S9 k4 I# d, _1 \5 P
    最近一项调查指出,在已婚的654名成年人中,有两个最好朋友的人精神状态最佳。如果朋友超过两人,幸福感并不会增加。


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    7.性生活很和谐。
) _* h. K4 x) V9 W3 L8 O- ~    身体亲密接触是幸福感的重要组成部分。已婚人士的性生活比单身者多30%,所以他们更快乐。

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    8.和快乐的人住得很近。
8 w1 A+ L2 }0 j/ T    和快乐者交往会让你更快乐。如果这人住得离你很近,在800米之内,会增加你42%的快乐感;如果超过3200米,快乐感会下降22%。


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    9.有一个姐姐或妹妹。, _, U" C. w) X4 a; e6 Q& W! G, B
    有姐姐或妹妹的女性在社会上能获得更多支持,她们性格通常比较乐观,解决问题能力更强。这是因为姐妹之间比兄弟之间更容易互相支持与交流,从而增加凝聚力


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